Je bent hier: Home > Thuis & wonen > Zelfgemaakte sandwichspread

Zelfgemaakte sandwichspread

Thuis & wonen
Zelfgemaakte sandwichspread

Vind je sandwichspread lekker? Deze zelfgemaakte variant is gezonder dan die uit de supermarkt. Wil je weten hoe je zelf sandwichspread kunt maken? Lees dan snel het recept.

Recept voor sandwichspread voor circa vier personen
Tijd: 10 min. 

Dit heb je nodig:

  • 3 el griekse yoghurt
  • 2 tl mayonaise
  • 2 augurken
  • halve paprika
  • 1 lente ui
  • tijm

Zo maak je het:

Snijd de paprika, lente ui en augurken in kleine stukjes. Gooi de stukjes in een blender of maak ze nog kleiner met de hand.

Doe de groenten vervolgens even in een zeef en druk het goed aan (met een lepel). Op deze manier krijg je zo min mogelijk vocht in je ‘spread’. Mix het groentemengsel met de Griekse yoghurt, mayonaise en tijm.

Voeg peper en zout toe naar smaak. Lekker op een broodje!

 

Eet smakelijk!sopie_150px

Sofie

Dit recept komt van Lekker en Simpel, de blog van Sofie

 

Shoppen is altijd een goed idee