Je bent hier: Home > Thuis & wonen > Yes! Pasta toch geen dikmaker

Yes! Pasta toch geen dikmaker

Thuis & wonen
Yes! Pasta toch geen dikmaker

Hoe vaak heb je niet gehoord dat je koolhydraten moet schrappen als je wilt afvallen? Geen brood, pasta of andere lekkere maaltijden. Maar nu blijkt uit een nieuwe studie dat pasta toch niet zo slecht voor je zou zijn. Vreugdedansje!

Er werden 23.000 (!) mensen geanalyseerd op basis van hun eetgewoonten door de afdeling Epidemiologie aan het Instituut voor Onderzoek, Hospitalisatie en Gezondheidszorg in Pozzilli, Italië. De onderzoekers ontdekten dat pastaverbruik samenhangt met een verminderde kans op obesitas en een afname van het BMI.

Uit het rapport blijkt dat het volledig verbieden van pasta in een dieet niet de ‘juiste attitude’ is, vooral gezien hoe fundamenteel pasta is in een traditioneel mediterraan dieet (een van de gezondste diëten aller tijden). De onderzoekers wijzen er wel op dat dit alleen het geval is wanneer je pasta met mate consumeert. Uiteraard. Bring on the bolognese!

 

Lees ook:

Bron: Flair.be

 

Shoppen is altijd een goed idee