Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting!

Je bent hier: Home > Thuis & wonen > Wraps uit de oven

Wraps uit de oven

Thuis & wonen
Wraps uit de oven

Heb je inspiratie nodig voor het avondeten? Maak deze heerlijke wraps uit de oven. Je kan ze van tevoren al maken, handig als je visite krijgt! 

Wat heb je nodig

Voor 2 personen:

6 wraps
100 gr kidneybonen
100 gr mais
150 gr gehakt
200 gr tomatenblokjes
halve ui
halve tot 1 paprika
1/2 tl cayennepeper
zout/peper
handje geraspte kaas

Wraps uit de oven maken

Verwarm je oven voor op 220 graden. Snijd de paprika en ui in stukjes. Bak het gehakt rul met wat gehaktkruiden (of cajunkruiden). Voeg de ui en paprika toe en bak dit 3 minuten mee. Voeg de tomatenblokjes toe en de kruiden toe en laat dit 5-10 minuten pruttelen. Voeg daarna de mais en de bonen toe en laat dit even opwarmen. Schep een beetje van de vulling op een wrap en rol deze op. Leg de opgerolde wraps in een ovenschaal. Strooi een beetje geraspte kaas over het geheel. Zet de wraps voor circa 10-15 minuten in de oven.

Lekker met guacamole en nachochips.sopie_150px

Eet smakelijk!

Sofie

Dit recept komt van Lekker en Simpel, de blog van Sofie

Shoppen is altijd een goed idee