Je bent hier: Home > Thuis & wonen > Maaltijdsalade met tonijn

Maaltijdsalade met tonijn

Thuis & wonen
Maaltijdsalade met tonijn

Heb je zin in een gezonde maaltijd? Maak dan eens deze maaltijdsalade met tonijn. Smakelijk!

Recept voor 1 persoon
Tijd: 15 min.

Dit heb je nodig:

  • 80 gram tonijn in olie
  • 50 gram rucola melange
  • 1 tomaat
  • 1/4 rode ui
  • 3 eetlepels mais
  • snufje peper

Zo maak je het:

Giet de tonijn af. Verdeel de rucola melange over een diep bord. Snijd de tomaat en rode ui in stukjes. Verdeel de ui, tomaat, tonijn en mais over de sla. Breng het geheel op smaak met een snufje peper. Mis je een dressing, maak deze dan zelf met 2 tl mayo, scheutje citroensap, snufje zout en peper, 1/4 tl basilicum.

Serveer de salade met een stokbroodje en smullen maar!

 

Eet smakelijk!sopie_150px

Sofie

Dit recept komt van Lekker en Simpel, de blog van Sofie

Shoppen is altijd een goed idee