Je bent hier: Home > Thuis > Top 10 lekkerste smoothies

Top 10 lekkerste smoothies

Thuis
Top 10 lekkerste smoothies

Ben je ook zo gek op smoothies maar wil je inspiratie op doen voor nieuwe combi’s? Flair zet tien lekkere (en  makkelijke!) smoothie-recepten voor je op een rij! 

Lekkerste smoothies

NOTE: deze recepten zijn goed voor één smoothie. Wil je er twee maken? Verdubbel de ingrediënten.

Smoothie met banaan en cacao

  • 1 banaan
  • 200 ml melk
  • 1 theelepel cacao

Doe alle ingrediënten in een maatbeker of je blender. Mix met een staafmixer of de blender net zo lang totdat alle goed gemengd is en smullen maar! Bekijk hier het resultaat.

Super smoothie met lijnzaad en blauwe bessen

  • 150-200 ml magere yoghurt
  • 2 eetlepels lijnzaad
  • 125 gram blauwe bessen
  • 1 sinaasappel

Doe de yoghurt, de bessen en het lijnzaad in een maatbeker of in de blender. Snijd een sinaasappel doormidden en knijp deze uit boven de maatbeker/blender. Pas op dat er geen pitjes in je smoothie vallen. Als je de smoothie nog iets aan de dikke kant vindt, kun je nog wat extra sinaasappelsap toevoegen. Meng met een staafmixer/blender de ingrediënten net zo lang totdat alles goed vermaalt en gemengd is. Bekijk hier het resultaat.

Groene smoothie met banaan en mango

  • 80 gram spinazie uit de diepvries
  • 1 banaan
  • 100 gram mango
  • 100 ml yoghurt

Doe alle ingrediënten in een mengbeker en meng het geheel met een staafmixer of een blender. En klaar is Kees! Bekijk hier het resultaat.

Bosvruchten smoothie

  • 125 gram bevroren bosvruchten (frambozen, bessen, aardbeien…)
  • 150 ml melk
  • 4 eetlepels yoghurt
  • eventueel een eetlepel honing

Doe alle ingrediënten in een mengbeker en meng het geheel met een staafmixer of een blender. Lekker als ontbijt of gewoon tussendoor! Bekijk hier het resultaat.

Tiramisu smoothie

  • 5 eetlepels yoghurt
  • 8 eetlepels melk
  • 0,5 theelepel oploskoffie
  • 0,5 theelepel cacao
  • 1 theelepel chocoladesaus
  • 1,5 eetlepel mascarpone
  • 1 lange vinger

Schep als eerste de koffie en de cacao in de mengbeker. Giet een klein scheutje melk hierbij en roer dit even goed door elkaar met een lepel. Voeg daarna de andere ingrediënten toe behalve de lange vinger. Mix met een staafmixer/blender totdat alles goed gemengd is. Giet de smoothie in een mooi glas en verkruimel de lange vinger boven de smoothie en giet eventueel nog wat chocoladesaus op de smoothie. Bekijk hier het resultaat.

Aardbeien smoothie

  • 6 tot 8 aardbeien
  • 50 ml vanilleyoghurt
  • 100 ml melk
  • (eventueel) klein schepje suiker

Was de aardbeien en haal de groene topjes eraf. Doe vervolgens alles in de mengbeker en meng het geheel nu net zo lang totdat er geen stukjes meer in zitten. Vind je de smoothie wat aan de dikke kant, voeg dan wat extra melk toe. Ben je een echte zoetekauw, voeg dan wat suiker toe. Tip: voor een ijskoude smoothie kun je het beste diepvries aardbeien gebruiken! Bekijk hier het resultaat.

Smoothie met appel en kaneel

  • 1 appel
  • 175 ml melk
  • 3 eetlepels havermoutvlokken
  • 1/2 tl kaneel

Doe alle ingrediënten in een maatbeker of blender. Meng net zolang totdat alles goed gemengd is. Giet de smoothie in een groot glas, rietje erbij en eventueel nog een extra snufje kaneel en genieten maar! Bekijk hier het resultaat.

Kokos-banaan smoothie

  • 1 banaan
  • 100 ml yoghurt
  • 50 ml melk
  • 2 theelepels kokos

Doe alle ingrediënten in een maatbeker of blender. Meng het geheel net zo lang totdat alles goed gemengd is. Makkelijk hè? Bekijk hier het resultaat.

Perzik smoothie

  • 1 perzik
  • 150 ml magere yoghurt
  • flinke scheut sinaasappelsap

Verwijder de schil van de perzik en de pit. Doe alle ingrediënten in een mengbeker/blender en meng net zo lang totdat er geen stukjes meer in de smoothie zitten. Tip: voeg ook eens havermout toe aan deze smoothie om hem wat voller te maken. Bekijk hier het resultaat.

Watermeloen smoothie

Tot slot, een watermeloen smoothie! Bekijk het filmpje hoe je binnen twee minuten een lekkere (en grappige!) watermeloen smoothie kunt maken. Als je geen beschikking hebt tot het gereedschap wat je nodig hebt volgens het filmpje, kun je natuurlijk ook het vruchtvlees van de watermeloen in een blender doen. Bekijk hier het filmpje!

Dit was onze top 10 lekkerste smoothies. Welke is jouw favoriet? Laat het weten in een reactie!

Kijk voor meer smoothie recepten in het Dossier ‘Smoothies maken’ >>

Lees ook: