Je bent hier: Home > Thuis & wonen > Lekker voor de tv: gezonde borrelnootjes

Lekker voor de tv: gezonde borrelnootjes

Thuis & wonen
Lekker voor de tv: gezonde borrelnootjes

Snacken voor de tv wordt doorgaans afgeraden en je weet natuurlijk allang waarom. Je bent zo verdiept in de perikelen van je favoriete personage, dat je in no-time een hele zak borrelnootjes/paprikachips tot op de bodem weg zit te snaaien.

Nooit meer snacken voor de tv klinkt als een ware nachtmerrie, dus daarom hebben wij voor jou dit receptje. Gezond en bijna net zo lekker als chips. Bijna…

Ingrediënten

  • 400 gr kikkererwten, uit blik
  • 1 el kokosolie
  • 1/2 tl tijm
  • 1 snufje zout

Bereiding

  1. Spoel de kikkererwten onder koud water. Leg ze tussen twee stukken bakpapier en wrijf er goed over, zodat de velletjes loskomen. Verwijder de velletjes.
  2. Smelt de kokosolie en giet over de kikkererwten. Voeg een halve theelepel tijm en een snufje zout toe. Meng goed.
  3. Spreid de kikkererwten uit op een met bakpapier beklede bakplaat en zet 40 minuten in een op 180 °C voorverwarmde oven.

 

Lees ook:

Bron: Flair.be

Shoppen is altijd een goed idee