Havermout is hipper dan ooit. Mede dankzij het populaire Voedselzandloper dieet. Je kunt havermout eten als pap, verwerken in koekjes en zelfs smoothies. En weet je wat het mooie is van dit graan? Het is super gezond! Havermout verlaagt je cholesterolgehalte, is glutenvrij en bevat antioxidanten. Dat wordt smullen met een goed gevoel. Wat dacht je van havermoutpap met amandelen, honing en rozijnen of blauwe bessen? Reken maar dat dit een verwarmend ontbijtje wordt.
Beeld: Getty Images
