Lekker als tussendoortje, maar ook perfect als ontbijtje: de smoothie! Deze snelle smoothies heb je zo gemaakt.
Groene snelle smoothies
Dit heb je nodig:
1 handje spinazie * 1 banaan, in stukjes * water
Zo maak je het:
Klaarmaken is simpel: doe de spinazie en banaan in een blender. Voeg water toe totdat je de smoothie een fijne dikte vindt hebben om te drinken.
Ontbijtsmoothie
Dit heb je nodig:
1 banaan, in stukjes * 1 el pindakaas * 120 ml (soja)melk * 2 tl honing
Zo maak je het:
Blend de ingrediënten tot een stevige ontbijtsmoothie. Eventueel kun je meer melk toevoegen.
Aardbei-banaan smoothie van McDonald’s
Helemaal snel is deze aardbei & banaan iced fruit smoothie van McDonald’s. Even door de McDrive rijden en je hebt deze heerlijke smoothie to go. De smoothie wordt à la minute gemaakt in nieuwe blenders die binnen dertig seconden je superverse drankje klaar hebben. Naast aardbei & banaan kun je bij McDonald’s ook de zomerse mango & ananas iced fruit smoothie krijgen.
Weet jij nog recepten voor snelle smoothies? Deel ze hieronder in een reactie.
Kijk voor meer smoothie recepten in het Dossier ‘Smoothies maken’ >>
