Je bent hier: Home > Relaties & opgebiecht > Je relatie verbeteren? Doe dan dít gedurende dertig seconden voor het slapengaan

Je relatie verbeteren? Doe dan dít gedurende dertig seconden voor het slapengaan

Relaties & opgebiecht
Je relatie verbeteren? Doe dan dít gedurende dertig seconden voor het slapengaan

In een sleur belanden met je partner overkomt de beste koppels. De tijd dat jullie elkaar nog liefdevolle berichtjes stuurden, ligt al láng achter jullie. Wil je je relatie verbeteren? Op deze simpele manier zou je jullie band alweer nieuw leven in kunnen blazen. En daar heb je slechts 30 seconden voor nodig. Dat moet wel lukken, toch?

In een sleur?

Als je een tijdje bij elkaar bent, kan het zijn dat je relatie op een gegeven moment niet meer heel spannend is. Je weet immers wat je aan elkaar hebt en kent elkaar door en door. Dat is enerzijds natuurlijk fijn, maar we kunnen ons voorstellen dat je ook best dat vlammetje weer even terug wil brengen.

Relatie verbeteren

Wil je je relatie verbeteren? Neem dan iedere dag voordat je gaat slapen zo’n dertig seconden de tijd voor elkaar. En met tijd voor elkaar nemen bedoelen we dan ook écht voor elkaar, zónder telefoons erbij dus. Vertel elkaar in die tijd drie succesverhalen van de ander. Denk aan complimenten, maar ook bijvoorbeeld iets anders waardoor de ander gewoon net even dat goede gevoel krijgt. Dat kan gaan van ‘onwijs lekker gekookt vandaag’ tot ‘ik vind het zo knap dat jij je niks van de mening van anderen aantrekt’.

Lees ook
Good to know: deze plekken in huis zijn het gevaarlijkst om seks te hebben

Ik zie jou

Waarom dit werkt? Je bent hierdoor heel bewust bezig met je partner en je laat blijken dat je hem of haar ook echt ziet. Je krijgt hierdoor allebei meer zelfvertrouwen en dat zorgt weer voor meer motivatie in het dagelijks leven, zo wijst eerder onderzoek uit. Want je bent misschien wel 24/7 samen, maar hoeveel tijd neem je nu écht voor elkaar? Juist.

Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.

Bron: VIVA.nl | Beeld: iStock

Shoppen is altijd een goed idee