Buiten is het koud en dat kan je humeur behoorlijk beïnvloeden. Voorkom een winterdip en ga zingen.
Het zit zo
Door je stembanden op te warmen stimuleer je de aanmaak van het anti-stresshormoon cortisol. Hierdoor voel je je energieker, alerter en minder gestrest. Blèr de komende dagen dus vrolijk mee met kerstmuziek of zing uit volle borst tijdens het schoonmaken!
Beeld: Youtube
