Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting!

Je bent hier: Home > Reizen & Uitjes > Rustgevende muziek voor totale ontspanning

Rustgevende muziek voor totale ontspanning

Reizen & Uitjes
Rustgevende muziek voor totale ontspanning

Tot jezelf komen in een yoga-oord op Bali of ontspannen in een Indiaas klooster. Even ontsnappen aan de dagelijkse hectiek, heerlijk! Helaas hebben we niet altijd de luxe om speciaal ergens naartoe te gaan voor die broodnodige ontspanning. Maar gelukkig is er rustgevende muziek om ons bij te laten komen. Werkt (dat is bewezen!) praktisch net zo goed.

Rustgevende muziek

Onderzoek bewijst het: sommige liedjes bezorgen je onmiddellijk een kalm en relaxed gevoel. Zo relaxed dat je er zelfs van in slaap kunt vallen. Uit een Britse studie is gebleken dat het nummer Weightless (luister ’m hier op Spotify) zorgt voor een tragere hartslag en dat luisteraars erdoor ontspannen. De rustgevende muziek spreekt het deel van de hersenen aan dat niet alleen de melodie en klanken verwerkt, maar ook bepaalde emoties controleert. Rustgevende muziek waarbij het ritme van zestig slagen per minuut langzaam naar vijftig slagen daalt, vertraagt onze hartslag. Zo’n trage hartslag werkt kalmerend. Daar worden we lekker ontspannen en rustig van.

Ontspannende klanken

Rustgevend, kalmerend of zelfs slaapverwekkend… Deze liedjes zorgen gegarandeerd voor een ontspannen gevoel!

Marconi Union
Coldplay
Adele
All Saints
Mozart

Van welk liedje kom jij helemaal bij? Laat ons hieronder weten wat jij de ultieme rustgevende muziek vindt!

Shoppen is altijd een goed idee