Je bent hier: Home > Reizen & Uitjes > Is het oké om je plas op te houden?

Is het oké om je plas op te houden?

Reizen & Uitjes
Is het oké om je plas op te houden?

Niet naar de wc willen, want je ligt in deze houding zo lekker te slapen. Het ophouden terwijl je in de file staat of geen toilet in de trein. Soms moeten we eventjes dealen met een volle blaas, maar hoe (on)gezond is dat nu eigenlijk? 

Plas ophouden, gezond?

De New Yorkse uroloog Alex Shteynshlyuger laat weten: ‘De blaas past zich heel gemakkelijk aan. Hij kan veel urine opslaan, dus af en toe je plas ophouden is niet erg.’ Toch moet je proberen hier geen gewoonte van te maken, zegt de uroloog. De blaas is zowel een spier als orgaan. Spieren kun je trainen en organen niet. We trainen bij de geboorte al om controle over onze blaas te krijgen. De blaas bestaat uit elastisch weefsel dat meerekt als het nodig is. Je plas ophouden is dus geen probleem, maar wel als je er een gewoonte van maakt. Dan train je als het ware opnieuw je blaas, dat je het plassen steeds langer uitstelt. Op de lange termijn kan het je elastisch weefsel beschadigen. En dat kan weer zorgen voor achterblijvende urine, nierschade of infecties bij de urinewegen.

Long story short, tóch gaan als het even kan en proberen het niet (te vaak) op te houden.

Lees ook:

 

Bron

Shoppen is altijd een goed idee