Je bent hier: Home > Reizen & Uitjes > Knuffelen is gezond

Knuffelen is gezond

Reizen & Uitjes
Knuffelen is gezond

Om te overleven moeten we drinken, eten én knuffelen! Eten en drinken is vanzelfsprekend maar net zo belangrijk is een knuffel. Uit onderzoek is gebleken dat er veel te weinig wordt geknuffeld en daar moet verandering in komen!

Bij het knuffelen komt het hormoon oxytocine vrij. Dit wordt aangemaakt in de hersenen en wordt ook wel gelukshormoon of het knuffelhormoon genoemd. Het geeft een prettig gevoel. Mensen die verliefd zijn maken oxytocine aan door alleen al naar elkaar te kijken of door de ander aan te raken. Bij kleine kinderen wordt het hormoon aangemaakt wanneer ze knuffelen of geknuffeld worden.

Uit onderzoek is gebleken dat knuffelen de gezondheid positief beïnvloedt. Knuffelen vermindert stress en de bloeddruk en de hartslag gaan omlaag. Ook versterkt het het afweersysteem en komt het je slaap ten goede. Als kers op de taart geeft het je ook nog een gevoel van vertrouwen, veiligheid en verbondenheid. Bovendien maakt het ons guller, minder wantrouwend en socialer.

Lekker knuffelen dus!

Shoppen is altijd een goed idee