Je bent hier: Home > Reizen & Uitjes > Cellulitis bestrijden? Zet dit op het menu!

Cellulitis bestrijden? Zet dit op het menu!

Reizen & Uitjes
Cellulitis bestrijden? Zet dit op het menu!

copyright: Corbis

Cellulitis… We hebben er allemaal wel een beetje last van. Dus waarom zou je je voeding niet aanpassen zodat je die vetophopingen kunt elimineren? Gooi deze natuurlijke bondgenoten vanaf nu regelmatig op je bord en ze zijn verleden tijd!

Ananas

Vanwege haar totale gebrek aan vetten verdient deze fruitsoort een plaats in de top van onze anticellulitishapjes. Je eet de ananas puur of in een fruitsalade.

Rode vruchten

Bevorderen de doorbloeding en helpen cellulaire veroudering te bestrijden. Eet er zo veel van als je wilt of maak er een sapje van.

Groene thee

Bevordert het afvallen. Het drankje bestrijdt het vasthouden van vocht en dus ook cellulitis.

Uien

Verlagen de bloedsuikerspiegel, activeren de afvoer van vet en gaan de strijd aan met cellulitis.

Aubergine

Laag in calorieën als je er niet te veel vetstoffen bij gebruikt. Idealiter bak of gril je de groente.

Kool

Reguleert de stofwisseling van koolhydraten. Eet kool rauw in salades of verwerk de groente (gebakken) in een aperitiefje voor bij je cocktail.

Paprika

Heeft tonifiërende eigenschappen en gaat infecties tegen. Eet het in salades of in een gratin.

Peterselie

Werkt zuiverend en ontgiftend. Het kruid matigt ook de eetlust. Je kunt het over zo goed als elk gerecht strooien.

Prei

Gaat het vasthouden van vocht tegen en bestrijdt toxines en cellulitis. Je kunt ’m het best stomen en eventueel gebruiken in een lichte vinaigrette.

Selderij

Werkt als natuurlijk laxeermiddel en bevordert de spijsvertering. Om je figuur te behouden, vermijd je selderij met mayonaise en kies je voor gehakte selder met een beetje vinaigrette van kaas en bieslook.

Lees ook

Shoppen is altijd een goed idee