Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting!

Je bent hier: Home > Reizen & Uitjes > Bescherm je tegen de zon op 3 bijzondere manieren

Bescherm je tegen de zon op 3 bijzondere manieren

Reizen & Uitjes
Bescherm je tegen de zon op 3 bijzondere manieren

Yes, dit weekend stijgt het kwik tot ver boven de 20 graden. Het advies? Smeren, smeren, smeren. Maar wist je dat je behalve smeren met SPF je ook op andere manieren kunt beschermen tegen de zon? Komen ze: 

Donkere chocolade

Sla in, die bittere donkere chocolade met zo’n 85 tot 99 procent cacao. Deze chocolade bevat 4 keer zoveel catechinen (antioxidant) en fenolen (fytonutriënten) dan thee. Catechinen en fenolen beschermen helpen de huid tegen verbranden. Voor melkchocolade gaat het helaas niet op.

Watermeloen

Op het menu tijdens hete zomerdagen: een fruitsalade met meloen, papaya, en roze grapefruit. Of tomaat. In deze ingrediënten zoals watermeloen zit een hele hoop lycopeen en dat beschermt de huid tegen de stralen van de zon.

Algen

Algen als chlorella en spirulina bevatten astaxanthin. Dat is een stof dat 550 keer krachtiger is dan vitamine E. Het beschermt je huid en ogen tegen UV-stralen. Het is verkrijgbaar in pil- of poedervorm bij de Tuinen bijvoorbeeld.

 

Hoe bescherm jij je tegen de zon? 

Lees ook: Hoe lang is zonnebrand houdbaar?

Shoppen is altijd een goed idee