Je bent hier: Home > Reizen & Uitjes > 5 x wellness op het strand

5 x wellness op het strand

Reizen & Uitjes
5 x wellness op het strand

Het strand is de ideale bestemming om even heerlijk tot rust te komen. Flair geeft je tips om van een dagje strand een waar wellness-uitje te maken.

1. Scrub de huid

Zand is perfect om te gebruiken tegen een ruwe huid. Denk bijvoorbeeld aan je ellebogen en knieën. Wat moet je doen? Loop naar de branding en pak een handje nat zand. Wrijf het zand op de ruwe huid in een ronde beweging. De zandkorreltjes zorgen ervoor dat de dode huidcellen worden weg gescrubd en er een mooie gladde huid tevoorschijn komt. Verzorg bij thuiskomst de huid nog even goed met een vochtinbrengende crème.

2. Lekker badderen

Geniet van een ontspannen zwemsessie in zee. Laat je meedrijven met de golven en concentreer je op je lichaam. Adem diep in en uit, vul je longen met de schone, zilte lucht. Laat als het ware je zorgen of negatieve gedachten wegdrijven en kom als herboren uit het water.

3. Zen aan zee

Op verschillende stranden in Nederland worden doordeweeks en in het weekend yogalesjes gegeven. Je hoeft je daar niet voor op te geven, je mag gewoon komen aanwaaien!

4. Work-out

Haal de zeemeermin in je naar boven! Met je handen gevouwen a la kleine vinnen zwem je je een weg door het zeewater. Deze nieuwe sport, genaamd Aqua Palming, is al een rage in Frankrijk en het is bovendien een goede oefening voor de billen, dijen en kuiten en de buik- en rugspieren. Plus, het masserende effect van het water bestrijdt ook een beetje tegen cellulitis. Ook zonder flippers kom je een heel eind. Bekijk hier hoe het professionele aqau palming er aan toe gaat.

5. Natuurlijke mooimakers

Het zeewater – vaak kouder dan een bad of douche – bevordert de bloedsomloop, wat zorgt voor een strakkere huid. De zon – goed insmeren is een must – geeft ons een zongebruind velletje en een flinke dosis vitamine D. Merci!

Heb jij nog beautytips voor aan het strand? Deel ze met ons! 

Shoppen is altijd een goed idee