Je bent hier: Home > Mode & Beauty > Lekker in je vel? Dat lukt je met deze 5 simpele tips

Lekker in je vel? Dat lukt je met deze 5 simpele tips

Mode & Beauty
Lekker in je vel? Dat lukt je met deze 5 simpele tips

Wie goed voor zichzelf zorgt, voelt zich beter. En dat hoeft echt niet ingewikkeld te zijn. Voeg deze vijf simpele maar gezonde gewoontes toe aan je dagroutine, en je kunt de wereld aan.

Flair samen met Naïf

Onder de wol

Lastig met baby of veeleisende baan, maar o wat kan slapen je toch goed doen. Het is zelfs bewezen: slaap is hét recept voor een frisse huid en een ontspannen geest.

In beweging

Pak de fiets, ga kastanjes zoeken of zet je favoriete muzieklijst aan en ga uit je dak: bewegen geeft energie, stimuleert je bloedsomloop, en is goed voor je hart, hersenen en geheugen. Leuk extraatje: het schijnt goed te zijn voor je seksleven.                  

Stres less

Een beetje een dooddoener, we know, maar toch een toptip: voorkom stress. Het beïnvloedt je hormoonspiegel en dat heeft direct weerslag op je huid en hoe je je voelt. Pakken dus die relaxmomenten. Doe bijvoorbeeld een korte yoga- of meditatieoefening na een uur geconcentreerd werken. Of snuif wat buitenlucht op (lucht en licht doen wonderen).

Beauties van crèmes

Een huid met een goede conditie oogt frisser en jonger. Het geheim? Twee keer per dag je gezicht reinigen en verzorgen. Hoe laat het ook is geworden en hoeveel haast je ’s ochtends ook hebt. Blijf daarbij weg van agressieve reinigers, maar ga voor een huidvriendelijke, milde cleanser. En smeer daarna met een goede dag- of nachtcrème. In de nieuwe vrouwenlijn van Naïf vormen natuurlijke ingrediënten als lijnzaadolie, avocado-olie en lycosol (tomaatextract) de basis. Voor jou geen chemische rommel in je dagelijkse beautyroutine. Benieuwd? Ga dan naar Naïf en vraag een sample aan.              

Naïf

Naïf

 

 

 

 

Lekker veel water

Vocht reguleert je lichaamswarmte, stimuleert de stofwisseling en de afvoer van afvalstoffen. En ook je huid heeft het nodig, want een uitgedroogd velletje maakt meer talg en onzuiverheden aan. Smeer je huid dus elke dag goed in, eet groente en fruit (tip: watermeloen en komkommer zijn vochtrijk) en drink genoeg. Niet zo’n watertype? Geef het een smaakje met schijfjes citrusvruchten of munt.

 

Shoppen is altijd een goed idee