De moderne variant van aquagym: paaldansen in het water

2119

Tegenwoordig is er niks geks meer aan om wekelijks even te paaldansen als work-out. En er is nu nóg een nieuwe manier om de sport uit te oefenen.

Lees ook: Tips voor een geslaagd vrijgezellenfeest

Het ziet er simpel uit, een beetje rondzwieren aan een paal. Wie ooit gepaaldanst heeft, weet echter hoe zwaar het is: flinke spierpijn gegarandeerd. Er is nu echter ook een vorm die minder belastend is: paaldansen in het water.

Veel stabieler
Water pole dancing
is ontstaan in Italië, maar is inmiddels al de grenzen overgegaan. Bij deze nieuwe variant doe je allerlei oefeningen aan een stang in het zwembad. Hoewel je lichaam een stuk minder zwaar voelt – lang leve gewichtloosheid – is het door de weerstand van het water toch een intensieve work-out. Je traint onder andere je rug, armen en buik. Extra fijn: door het water ben je een stuk stabieler dan wanneer je aan een normale paal slingert.

De sport ziet er als volgt uit:

En nu wij
Helaas hebben we nog geen plek in Nederland gespot waar de fitnessvorm uitgeoefend wordt. Wel kun je terecht in het zwembad Aspria in Brussel. Heb jij water pole dancing ergens dichterbij gespot? Laat het ons weten!

Volg jij onze huishoudpagina al? Hier vind je al onze huishoudtips handig op een plek: www.facebook.com/flairathome

Bron: Metro UK. Beeld: Instagram

DELEN
Vorig artikelActeurskoppel Nikki Reed en Ian Somerhalder verwelkomt dochter
Volgend artikelBobbi Eden en Mark Laurenz opnieuw getrouwd in Las Vegas