Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting!

Je bent hier: Home > Health > Zwangerschapsyoga verlaagt angst voor bevalling

Zwangerschapsyoga verlaagt angst voor bevalling

Health
Zwangerschapsyoga verlaagt angst voor bevalling

Eén sessie is al genoeg om te ontstressen.

Yoga is hot and healthy! Ook zwangere vrouwen hebben baat bij de mindfulness sport. Ze zouden zich namelijk al na één yogasessie minder zorgen maken over de bevalling, zo blijkt uit onderzoek

Zwangerschapsyoga is ook goed tegen stress. Vrouwen die twee maanden yogales volgden, zeiden dat ze zich minder zorgen maakten over de zwangerschap. Bovendien zouden de vrouwen beter kunnen omgaan met de pijn van de bevalling. Onderzoekers beweren zelfs dat het de kans op een keizersnede verlaagt.

Wil je ook graag aan zwangerschapsyoga beginnen? Bekijk deze instructie-video:

Bron: DailyMail

Shoppen is altijd een goed idee