Je bent hier: Home > Health > Zoveel calorieën verbrand je op een muziekfestival

Zoveel calorieën verbrand je op een muziekfestival

Health
Zoveel calorieën verbrand je op een muziekfestival

Jij dacht dat je iedere dag in de sportschool moest staan voor jouw summer body? Nee hoor, je kunt ook gewoon lekker gaan dansen in de zon. Op een festival verbrand je ook gewoon calorieën, zonder dat je het merkt!

Dus dansen, dansen, dansen is de boodschap! Elite Daily deed onderzoek naar de beste dance moves om extra te verbranden. Kun jij aardig shuffelen? Dan verbrand je 361 calorieën per uur. Ben je meer into twerken? 390 calorieën per uur! Sta jij altijd op de eerste rij te springen? 625 calorieën per uur! Een extra tip: wanneer je springt terwijl je op je tenen staat, verbrand je nog eens 204 calorieën extra.

Ben jij iemand die geen enkel optreden wil missen? Trek je sprintjes van het hoofdpodium naar de camping? 700 calorieën per uur. Vanaf nu zul je ook nooit meer klagen wanneer jouw vriendin op je schouders kruipt. Zonder dat zij het weet, verbrand jij 408 calorieën per uur.

Say whaaaat? Yes, dit is aardig wat! Maar eerlijk is eerlijk, we doen deze moves zelden een volledig uur. Toch ben je altijd lang aanwezig op een festival. Je hoeft je dus echt niet schuldig te voelen bij het eten van die hamburger en dat extra biertje. Dus wat denk je: jouw sportschoolabonnement inruilen voor een extra festivalticket?

Bron: Elite Daily

Lees ook:

Shoppen is altijd een goed idee