Je bent hier: Home > Health > Zien: zoveel cafeïne mag je per dag drinken!

Zien: zoveel cafeïne mag je per dag drinken!

Health
Zien: zoveel cafeïne mag je per dag drinken!

Coffee addicts opgelet! Begint jouw dag pas echt na een flinke kop koffie en ben je voor je dagelijkse dosis cafeïne écht niet aanspreekbaar? Dan is de kans groot dat je flink wat bakkies pleur naar binnen giet per dag. Maar na hoeveel cafeïne zit je aan je max?

Coffee to the rescue
Koffie is een life saver, daar kunnen we het allemaal volmondig over eens zijn. Het is nou eenmaal een feit dat het zwarte goedje ons gelijk wakker schudt, ons weer normaal doet functioneren na een slapeloze nacht en ons vaak nét dat extra beetje energie geeft om onze volle to-do lijst af te krijgen. Maar helaas is koffie niet alleen onze beste vriend, maar ook onze vijand. Want oei, wat kan koffie toch verslavend zijn..!

Je fave drankjes onder de loep
Business Insider zocht uit hoeveel cafeïne je precies naar binnen mag werken per dag, en maakte daar een heel handig en visueel overzichtje van. Want in ieder drankje met cafeïne zit een andere hoeveelheid verwerkt. Een blikje energiedrank bevat bijvoorbeeld 80 milligram cafeïne, terwijl er in een kleine Starbucks koffie dus drie keer zoveel zit. Dit en meer van zulke eye openers vind je in het overzicht hieronder.

Anderhalve kop Starbucks koffie

one-and-a-half-cups-of-starbucks-coffee

Vier kopjes koffie van McDonald’s

about-four-mcdonalds-coffees

Vijf blikjes Red Bull

five-cans-of-red-bull

Zes koppen zwarte thee

about-six-cups-of-brewed-black-tea

Twaalf blikjes Coca Cola

about-12-cans-of-coke

Vijf en een halve latte

about-five-and-a-half-lattes-1

Lees ook:

Bron: Business Insider, Pinterest.

Shoppen is altijd een goed idee