Je bent hier: Home > Health > Week 6: On the move

Week 6: On the move

Health
Week 6: On the move

In beweging komen. Daar draait het deze week om, omdat je bewegen je veel sneller in een positieve stand zet. De knop gaat sneller om. Als je sport zeg je makkelijker nee tegen overeten. En dat willen we.

header-week-6

Kom in beweging

Ik zag al heel veel leuke initiatieven voorbij komen: hoelahoopen, springtouwen, samen rennen, etc. Super leuk en motiverend. Dus doe jij nog niets? Deze week is de opdracht: in beweging komen. Op welke manier dan ook. Alles mag: wandelen, joggen, zwemmen, yoga. En ook al is het soms lastig om eraan te beginen; je komt er altijd met een top-gevoel vandaan.

 

De opdracht:

Deel een foto van jezelf in beweging in de groep (of vertel wat jij deze week oppakt). Wie weet motiveer je anderen daar ook weer mee.

Geniet ervan!

 

Mieke

 

Ps. Willeke zorg heeft een super leuke aanbieding voor alle challengers. Klik hier voor de ins en outs. Doen!

Shoppen is altijd een goed idee