Je bent hier: Home > Health > Wauw! Deze vrouw viel 52 kilo af met behulp van dit simpele trucje!

Wauw! Deze vrouw viel 52 kilo af met behulp van dit simpele trucje!

Health
Wauw! Deze vrouw viel 52 kilo af met behulp van dit simpele trucje!

Toen de Deense Mathilde Broberg op een dag nog maar nauwelijks in het zitje van de achtbaan paste was voor haar de maat vol. Het was tijd om haar leven drastisch te veranderen. Ze paste haar levensstijl aan en viel ruim 50 kilo af! Nu werkt de 21-jarige studente als model. Wil jij weten hoe ze zoveel afviel? We kunnen alvast verklappen dat het alles te maken heeft met een theelepel!

My progress – I’m proud 💋 Determination is key! DO YOU WANNA LOSE WEIGHT? Read below ❤️ _ 120kg (2010) vs 60kg (2015) _ This is possible for you as well if you just keep on fighting because sooner or later you’ll reach your goals. _ I wanna help you guys. Really bad. Therefor I’ll very soon start offering online coaching with personal contact with me. Mid December I’ll be certificated personal trainer. It’s the real deal! So excited about this!!! A dream come true – finally being able to help people worldwide! _ If you’re interested in more info write a mail to me so we can have a little thit-chat😋: _ Mathildehbfit@gmail.com _ Keep in mind that a weightloss isn’t all about going to the gym. Not even close. I see way too many people only focusing on fitness, but forgetting about the food. If you struggle please come to me and I’ll help all of you as much as I can ❤️ Ps… I’m 5’9/176cm _ #beforeandafter#vægttab

A photo posted by Mathilde Høj Broberg ⬇️ 139lbs (@mathildehbroberg) on

Mathilde woog 120 kilo op de dag dat ze bijna niet meer in de achtbaan paste. Nu weegt ze 68 kilo en zit ze supergoed in haar vel! Ze besloot dat het genoeg was geweest in de zomer van 2012 en ze nam een abonnement bij de fitness en ze ging gezonder eten. Voorheen bestond haar dieet vooral uit junkfood, chips, chocolade, noedels en cake. Niet echt goed voor de slanke lijn dus.

Mathilde ging gezondere keuzes maken en at enkel nog porties die niet groter waren dan haar hand. Ook ging ze alles met een theelepel eten, hierdoor nam ze kleinere hapjes en zat ze sneller vol. Briljant toch? Volgens Mathilde was dit laatste trucje datgene dat de doorslag gaf en er voor zorgde dat ze zoveel kon afvallen. Ze hield als het ware haar hersenen voor de gek en liet ze denken dat ze meer at dan ze eigenlijk at.

Aan de slag als fitnessmodel

In 2014 had de Deense studente haar streefgewicht bereikt. Ze werd zelfs iets te dun omdat ze te weinig at voor hoeveel sport die ze deed. Ze paste haar eetschema aan en nu zit ze op een gewicht waar ze heel tevreden mee is: 68 kilo. Inmiddels heeft Mathilde haar overtollige huid laten weghalen en werkt ze als fitnessmodel. Wauw! Hoe indrukwekkend is dat?

Measurements 🙆🏻 This is crazy! _ If I can do it so can you! Anything is possible it you want enough – never stop believing in yourself and stay strong. This is a journey that’s been going on since summer, 2012. My weightloss journey ended 2,5 years ago and since that I’ve been working out in the gym minimum 3 times EVERY week. In a period from Fall, 2014 to Summer, 2015 I’ve been eating too healthy (and too little) + worked out 6 times pr week. At that time my measurements were lower than they are now – At 57 kg (125lbs) _ Bust: 79 cm Waist: 60 cm Hip: 80 cm _ I was really skinny at that time but I had loose skin/harsh fat .. I started to eat more (2200kcal) everyday and I’ve been following well organized workout schedules for 1 year now and this is where I am today. Hard work do pay off! _ If you really want to change your life you gotta decide to find the power within you. You are the only one to make it happen. You’re the only one who controls what goes in to your mouth, how long you walk, how much you’re being active. Get control over your brain, because that’s the one you can blame: You’re in control, not your inner-voice! Don’t waist time on the right time to come – there is no perfect time, you just have to start and never look back. It will be tough and it will feel like an endless road, but you will make if you just don’t quit! How much do you want it? _ … Ask yourself _ #determination

A photo posted by Mathilde Høj Broberg ⬇️ 139lbs (@mathildehbroberg) on

Mathilde wil nu ook andere mensen helpen om af te vallen en heeft eind vorig jaar haar certificaat gehaald om als personal trainer aan de slag te gaan. Wat een motivatie!

Lees ook:

Zien: vrouw showt gewichtsverlies in 365 selfies

9 fabels & feiten over afvallen

Zó groot is het verschil tussen je leven voor en na je dertigste

Bron: ad.nl / dailymail.co.uk

Shoppen is altijd een goed idee