Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting!

Je bent hier: Home > Health > Trend: Deze work-out met drumstokken is de nieuwste hype in Hollywood!

Trend: Deze work-out met drumstokken is de nieuwste hype in Hollywood!

Health
Trend: Deze work-out met drumstokken is de nieuwste hype in Hollywood!

Wij zijn steeds op zoek naar leukere manieren om te sporten, want eerlijk toegegeven blijft het toch nog altijd een hele opgave om ons luie achterste naar de gym te sleuren. Tenzij de work-out meer aanvoelt als een uurtje plezier maken natuurlijk. En dat is nu net waar de nieuwe Hollywood-hype ‘POUND’ om draait. 

Toen wij het onderstaande filmpje bekeken, begonnen we spontaan met onze armen mee te slaan. POUND is een cardio-, conditie- en krachttraining in combinatie met yoga en pilates die gecreëerd is door twee vrouwelijke drummers. De sport verandert drummen in een work-out voor je hele lichaam die je ongelofelijk veel energie zou geven. Deelnemers gebruiken twee drumstokken en slaan hier de hele les mee op de grond terwijl ze dansen, springen en oefeningen doen. Het zijn sessies van 45 minuten aan een hoog tempo die zich voornamelijk focussen op ritme. Het moto van de sport? Rock out met je work-out!

Lees ook:

 

Shoppen is altijd een goed idee