Je bent hier: Home > Health > Om deze reden zou je een tennisbal mee moeten nemen op vakantie

Om deze reden zou je een tennisbal mee moeten nemen op vakantie

Health
Om deze reden zou je een tennisbal mee moeten nemen op vakantie

Het klinkt raar, maar eigenlijk zou een tennisbal standaard op je paklijst moeten staan. En dan zeker als je met het vliegtuig gaat. Dit ding zorgt er namelijk voor dat je jouw reis een stuk relaxter begint.

Bah: dit is de meest vieze plek in het vliegtuig

Ali Ghoz, chirurg bij de London Orthopedic Clinic, legt uit waarom een tennisbal essentieel is voor wat langere vluchten. Want hoe vaak voel je je niet super stijf na een paar uur in de lucht? En daar komt de tennisbal in het spel. Je rolt hiermee over de pijnlijke plekken waardoor je jezelf een soort massage geeft. Begin bij de enkels en rol langs de benen omhoog: zo breng je ook de bloedstroom richting jouw hart weer op gang. Voilà: alles voelt weer een stuk losser en zo begin je jouw vakantie volledig ontspannen.

Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.

Bron: Cosmopolitan | Beeld: Shutterstock

Shoppen is altijd een goed idee