Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting!

Je bent hier: Home > Health > Sporten doe je samen

Sporten doe je samen

Health
Sporten doe je samen

Uit recent onderzoek blijkt dat het geheim tot een gezond leven het hebben van een geliefde is. Ten minste, als jullie samen sporten! Zo hebben getrouwde stellen meer kans om hun sportieve doelen te bereiken.

Het onderzoek werd gehouden onder 3.722 Britse stellen. Daaruit is gebleken dat ze samen meer succes hebben om te stoppen met roken, om een actiever leven te leiden en om samen gewicht te verliezen. 66 procent van de vrouwen blijft gemotiveerd om meer te sporten als hun liefde mee gaat. Slechts 24 procent van de dames die niet gesteund worden door hun vriend houdt vol. Wat het afvallen betreft: 36 procent van de vrouwen bereikt hun streefgewicht als ze samen met haar vent op dieet gaat, terwijl slechts 15 procent van de eenzame dieeters haar doel bereikt. Dus, wil je afvallen, sportiever worden, meer letten op gezonde voeding? Neem je geliefde mee naar de sportschool of tijdens het rondje hardlopen!

Sporten met je partner is sowieso extra leuk, want…

  • Je hebt altijd een sportmaatje aan elkaar
  • Hij motiveert jou – als je geen zin hebt – om wél te gaan sporten, hij gaat namelijk ook!
  • Jullie helpen elkaar (met lieve woorden) door de oefeningen heen
  • Samen verzinnen jullie de leukste gezonde recepten
  • Lekker in je vel zitten was nog nooit zo leuk, samen
  • Shoppen voor sportkleding is jullie nieuwste hobby

Bekijk het bovenstaande filmpje waarin twee vriendinnen oefeningen laten zien om samen met je geliefde te doen!

Shoppen is altijd een goed idee