Je bent hier: Home > Health > Recept Mieke: Wrap met zalm en rucola

Recept Mieke: Wrap met zalm en rucola

Health
Recept Mieke: Wrap met zalm en rucola

Nu mijn oudste dochter naar de middelbare school gaat, concurreert haar lunch van thuis met de lekkere broodjes in de kantine. Dus proberen we er samen wat lekkers van te maken. Deze wraps zijn heel makkelijk te bereiden én heel goed mee te nemen. Altijd een succes!

Wrap met zalm en rucola

XS
Voor 1 persoon
176 kcal

Dit heb je nodig

1 volkoren tortilla (40 g)
1 el zuivelspread light met kruiden
1 plakje gerookte zalm (20 g)
1 handje rucola

Zo maak je het

Bestrijk de wrap met de zuivelspread en beleg met de zalm en rucola. Rol de wrap strak op en snijd in rolletjes.

Plustip – S – 201 kcal

Vervang de zuivelspread door 1 eetlepel kruidenroomkaas.

Eet smakelijk!

Liefs,

Mieke

 

Meer recepten van Mieke: