Val jij vaak in slaap voor de televisie? Dat is geen goed teken

Heel de dag ben je bezig met alle ballen in de lucht houden. Als je ’s avonds eindelijk tijd hebt voor jezelf én voor die leuke serie, kom je pa

Heb je een hekel aan sporten? Probeer dan deze fantastische ABBA-workout eens

Heb je een bloedhekel aan sporten? Maar kan je stiekem best wat extra beweging gebruiken? Goed nieuws! Wij hebben een workout-video voor je gevonden w

Feit of fabel: helpt koffie écht bij afvallen of is het een gevalletje ‘te mooi om waar te zijn’?

Er gaat niets boven een grote kop koffie tijdens het wakker worden. De smaak en geur zijn immers niet alleen goddelijk, ook begin je erdoor vol energi

De klok gaat weer vooruit: zó bereid je jouw lichaam het best voor op de zomertijd

Komend weekend is het weer zover: we ‘mogen’ onze klok weer verzetten naar de zomertijd. In de realiteit betekent dat een uurtje minder sl

Van bepaalde uitspraken tot dezelfde hobby’s: dít is de leeftijd waarop je op je moeder begint te lijken

Strenge regels, rare gewoontes of gekke trekjes: je moeder heeft ze vast. Hoewel we onszelf beloofden nooit zo te worden, komen we er al snel achter d

Hap slik zeg: ‘Ik at voorheen gewoon te weinig, waardoor ik juist cravings kreeg’

Kijk jij ook altijd stiekem bij anderen in het boodschappenkarretje? En vind je het ontzettend interessant wat mensen in de koelkast hebben staan? In

Sterk in je schoenen: déze sterrenbeelden kennen geen onzekerheid

We voelen ons allemaal weleens onzeker. De ene dag loopt alles lekker en kan je de hele wereld aan; de andere dag lukt niks en wil je het liefst weer

Déze dingen die je dagelijks eet zijn vaak al over de datum

Check jij altijd de houdbaarheidsdatum voordat je iets eet? Waarschijnlijk niet. De kans bestaat dat je daardoor iets eet, wat eigenlijk al over de da

Waarom een strandwandeling niet alleen leuk is, maar ook gezond

Sinds de coronacrisis is iedereen aan de wandel. Een lekkere strandwandeling kan dan ook niet ontbreken. Heerlijk even uitwaaien bij zee. Naast dat he

‘Sorry voor het sorry zeggen tijdens bevalling’: verloskundige krijgt taart en excuses van kersverse moeder

Een foto van een bijzondere taart die een verloskundige kreeg na een bevalling, gaat viral op Linkedin. ‘Sorry voor het sorry zeggen’, staat er op. De

Van spierpijn tot vermoeidheid: dít zijn de vaakst voorkomende bijwerkingen van het coronavaccin

Het vaccineren is inmiddels in volle gang, waarmee het ‘oude normaal’ langzaam maar zeker weer dichterbij komt. Op 7 maart* waren er zo’n

Hap slik zeg: ‘Ik kan iedereen aanraden om op deze manier te experimenteren in de keuken’

Kijk jij ook altijd stiekem bij anderen in het boodschappenkarretje? En vind je het ontzettend interessant wat mensen in de koelkast hebben staan? In

Laat die warme douche maar staan: om déze redenen kun je voortaan ’s ochtends beter koud douchen

Of je nou een lange dag of een lange nacht achter de rug hebt: een warme douche is altijd fijn. En we admit: een koude douche in de ochtend klinkt bij

Thanks but no: dít is hoe je op een duidelijke, maar vriendelijke manier ‘nee’ kan zeggen

Waar de een er totaal geen moeite mee heeft, vindt de ander het maar wat lastig: ‘nee’ zeggen. Je bent dan misschien een echte people plea

Fun fact: je bent net zo brak na een aantal wijntjes als wanneer je een nacht niet slaapt

Slapen is heel belangrijk (en fijn), maar het komt ook wel eens voor dat we een nachtje doorhalen. Complete horror of juist wel een tikkeltje interess

Wow: het aantal calorieën in een toefje slagroom is dus helemaal niet zo hoog als je denkt

Een lekker gebakje met grote toef slagroom wordt vaak gezien als iets ongezonds. Mensen die proberen af te vallen laten dan ook sneller de slagroom st

Gevalletje win-winsituatie: volgens onderzoek verbetert koffie je sportprestaties

Er is goed nieuws voor iedereen die geen dag zonder koffie kan. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt namelijk dat koffie drinken je sportprestaties k

Zóveel kilo’s komen mannen aan in het eerste jaar vaderschap

Als je zwanger bent is het meer dan logisch dat je aankomt. Maar wist je dat de meeste mannen ook aankomen tijdens de zwangerschap van hun vriendin én

Wil je van je coronakilo’s af? Dít is volgens deskundigen het beste en gezondste dieet

De sportscholen zijn al een tijdje dicht, we zitten veel binnen en stellen onszelf nog enigszins tevreden met troostvoer. Voor velen onder ons heeft d

Déze gewoontes na het wakker worden kun je beter zo snel mogelijk afleren

Je hebt nog maar net de slaap uit je ogen gewreven of je hersenen staan al aan. Weer een drukke dag voor de boeg, waarop een hoop moet gebeuren. De ra