Trek in een avondsnack? Dit is volgens experts de slimste keuze

Als je laat op de avond wordt overvallen door een hongeraanval, is de verleiding groot om naar iets makkelijks – en vooral ongezonds – te

Check? Deze sterrenbeelden functioneren prima na een korte nacht

Sta jij altijd aan en spring je met een glimlach uit bed als jouw wekker gaat? En dat terwijl je nog tot in de holst van de nacht ‘La Casa de Pa

Met deze tips houd je dat heerlijke vakantiegevoel véél langer vast

Op vakantie gaan is heerlijk en een perfecte manier om te ontspannen. Toch kan dat gevoel bij thuiskomst als sneeuw voor de zon verdwijnen, en verande

Het ligt niet aan jou: vrouwen hebben heftigere katers dan mannen

Heb je een gezellige avond gehad met je broer, beste vriend of partner? De kans is groot dat jij het de volgende ochtend een tikkeltje zwaarder hebt d

Waarschijnlijk korter dan je denkt: zo lang duurt de ideale vakantie

Heb je eigenlijk geen vakantie op de planning staan maar begint het tóch te kriebelen nu iedereen om je heen de koffers pakt? Snappen we helemaal. Moc

Digitale detox op vakantie? Zó pak je dat het best aan

Vakantie is de beste tijd om je stip op de horizon opnieuw te bepalen. Uitzicht geeft inzicht, zoals ze zeggen. Even geen mobiel voor je neus die de h

Mooi, maar ook heftig: preventieve borstamputatie blijkt niet noodzakelijk

Uit voorzorg de beide borsten weghalen blijkt niet nodig voor dragers van het specifieke en beruchte borstkankergen BRCA2. Dat is goed nieuws voor toe

Doei schuldgevoel: langst levende mensen sporten volgens de wetenschap niet

Gezond eten en een paar keer per week naar de gym: we doen het omdat anderen dat zeggen te doen, en vooruit, misschien ook omdat we ons er beter door

Waarom slapen met een ventilator aan helemaal niet zo’n goed idee is

Met de hitte van de afgelopen dagen is een ventilator in huis zéker geen overbodige luxe. En hoe heerlijk dat briesje ook voelt wanneer je in bed ligt

Wijn is fijn, óók bij een bewuste levensstijl: hier moet je op letten

Een wijntje (of meer) op z’n tijd? Dat moet kunnen. Want wijn is fijn! Gezellig met vriendinnen of lekker bij het eten. Een glas wijn kan namelijk alt

Hooikoortspatiënten opgelet: komende week meer last door hitte

Heb je last van hooikoorts en was je net blij omdat de klachten eindelijk minder zijn? Dan hebben we helaas slecht nieuws voor je. De komende dagen zu

Waarom je vaak moe bent terwijl je genoeg slaapt

Je hebt genoeg uren geslapen, maar bent nog steeds moe. Klinkt dit je bekend in de oren? Lees dan vooral verder, want her zou heel goed aan één van de

Schokkend: zó gevaarlijk is het om vermoeid achter het stuur te kruipen

We zijn weer massaal op weg naar onze vakantiebestemming, of gaan dat binnenkort doen. Hartstikke gezellig: raampje open, muziekje aan en luid meezing

Hap slik zeg: ‘Ik was 12 toen ik besloot geen vlees en vis meer te eten’

Kijk jij ook altijd stiekem bij anderen in het boodschappenkarretje? En vind je het ontzettend interessant wat mensen in de koelkast hebben staan? In

Meerdere sporten uitoefenen met één abonnement? Met ClassPass kan ’t (én WIN membership!)

Van yoga tot bootcampen en spinnen: kun je niet kiezen voor één sport en lijkt juist de afwisseling jou heel fijn? Dan is ClassPass je beste vriend. D

Hap slik zeg: ‘Toen ik voor de derde keer ernstig ziek werd, gooide ik het roer om’

Kijk jij ook altijd stiekem bij anderen in het boodschappenkarretje? En vind je het ontzettend interessant wat mensen in de koelkast hebben staan? In

Dit zijn de gevolgen van suiker voor je lijf (en dit kun je eraan doen)

Je weet vast wel dat suiker niet heel goed voor je is. Toch krijg je er mogelijk te veel van binnen. Wat doet het met je lichaam en waaraan kun je mer

Feit of fabel: helpt een föhn tegen jeuk en bulten door eikenprocessierups?

Als je getroffen bent door de eikenprocessierups, weet je hoe vervelend die jeuk en bultjes kunnen zijn. Dat je daarom iedere mogelijke tip aangrijpt

Misselijk na een heftige work-out? Dit kun je ertegen doen

In de tijd van High Intensity Interval Training en zware bootcampsessies is het steeds normaler geworden om je na het sporten te voelen alsof je wilt

Help! Relaxen tijdens je vakantie… hoe doe je dat ook alweer?

Vakantie = ontspannen. Toch? Nou, soms blijkt dat nog best lastig. Met deze tips lukt het wel. “Om te beginnen: de meest gemaakte fout van veel vakant