Je bent hier: Home > Health > Onthuld: we werken maar drie (!) uur per dag

Onthuld: we werken maar drie (!) uur per dag

Health
Onthuld: we werken maar drie (!) uur per dag

Lees jij tijdens het werk weleens het nieuws? Of scrol je stiekem door Facebook? En laat je graag je lunchpauze wat langer duren? Plus die vier-uur-rookpauze? Grote kans dat je daardoor niet de volle acht arbeidsuren aantikt. Sterker nog, uit Brits onderzoek blijkt dat we gemiddeld maar zo’n drie uur per dag écht werken.

Lees ook: Onderzoek wijst uit: de tijd lijkt dus écht sneller te gaan als je leuke dingen doet

We zijn niet gemaakt voor een acht uur durende werkdag
Dat klinkt schokkend, maar is toch bepaald niet nieuw. Verschillende studies hebben aangetoond dat mensen zich maar een korte periode kunnen concentreren. Ook is meer dan eens gebleken dat verschillende pauzes gedurende de werkdag bijdragen aan de productiviteit op de lange termijn. Met andere woorden: we zijn simpelweg niet gemaakt voor een acht uur durende werkdag (of in ieder geval: acht uur durende productiviteit).

Concentratieboog
‘Wanneer je mensen dwingt om zich langer dan hun concentratieboog te concentreren, dan laat je hen waarschijnlijk slechte gewoontes ontwikkelen’, stelt werkpsycholoog Ericsson tegenover Business Insider. Dit gegeven motiveert veel bedrijven om de werkdag in te korten, naar bijvoorbeeld een vier uur durende werkdag.

Balans
Eén van die bedrijven is technologiebedrijf Treehouse, die de werkdag inkortte van acht naar zes uur. “Het gaat niet om meer familietijd of vrije tijd, of minder werktijd, het gaat om een betere balans in je leven”, zegt CEO Ryan Carson. “Wij zorgen in principe erg goed voor onze werknemers, omdat iedereen daar het meeste baat bij heeft.”

Drie uur per dag
Over het algemeen geloven psychologen dat werknemers helderder, minder gestrest en productiever zijn wanneer de werkdagen korter zijn. ‘Werkgevers zouden veel meer profijt van hun werknemers kunnen hebben wanneer zij maar 50% of 70% van hun huidige aantal uren zouden werken,’ concludeert Ericsson. Bijvoorbeeld dus drie uur per dag. Hmm, misschien toch maar eens met de baas praten…?

Volg jij onze huishoudpagina al? Hier vind je al onze huishoudtips handig op een plek: www.facebook.com/flairathome

Bron: MyDomaine, beeld: iStock

Shoppen is altijd een goed idee