Je bent hier: Home > Health > Bewezen: koffie droogt je lijf helemaal niet uit!

Bewezen: koffie droogt je lijf helemaal niet uit!

Health
Bewezen: koffie droogt je lijf helemaal niet uit!

Koffieleuten opgelet: wanneer je al langere tijd wilt minderen met je dagelijkse bakje(s) koffie, think twice! Je hoort om de haverklap dat koffie je uitdroogt, en dat het hartstikke ongezond is. Dus wij snappen je goede voornemens best. Maar recent onderzoek wijst echter uit dat koffie drinken juist hartstikke gezond is. Ha!

Lees ook: Dit wíl je: Unicorn Coffee

Bijwerkingen
Een flink glas water drinken wanneer je je dagelijkse latte naar binnen hebt gewerkt, lijkt steeds meer de standaard te zijn. Comments over de slechte uitwerking van koffie (lees: stress, onrustige gevoelens en slaapproblemen) vliegen je om de oren. En wanneer je meerdere kopjes koffie per dag drinkt, ben je een echte ‘coffee addict‘. Maar is dit nou eigenlijk wel zo erg?

Klinkklare onzin
Marianne Geleijnse, hoogleraar Voeding en Hart- en vaatziekten aan de Wageningen Universiteit, stelt dat deze statements onzin zijn. ‘Om het eerste misverstand maar meteen uit de weg te ruimen: koffie droogt je lijf niet uit!’ Ze legt uit dat je blaas wel geprikkeld wordt door het drinken van koffie. ‘Maar dat betekent alleen maar dat je iets éérder gaat plassen van koffie, niet méér.’

Meer koffie
Maar Geleijnse gaat nog verder, want stelt dat het juist goed voor je is om meer koffie te drinken. Een paar bakjes van het zwarte goud nuttigen zou juist goed zijn voor je gezondheid. Ook is het volgens de hoogleraar verstandig om niet minder maar méér koffie te drinken, wanneer je worstelt met genoeg drinken per dag. ‘Dat draagt bij aan een goede vochtbalans.’

Goed voor je rikketik
Sta je nu met je oren te klapperen? Wacht maar tot je de volgende uitkomst van het onderzoek leest. Want in plaats van dat koffie slecht voor je hart zou zijn, wijst het uit dat koffie goed is voor je rikketik is. Mensen die een hartinfarct hebben gehad, kunnen volgens Geleijnse dan ook beter gewoon koffie blijven drinken. ‘Dat verlaagt de kans op overlijden met 10 procent.’

Kortom: Als je geen koffie drinkt, zou je er juist mee moeten beginnen. Amen!

Bron: Volkskrant

Shoppen is altijd een goed idee