Je bent hier: Home > Health > Lunch recept: zalige zalm wrap met rucola

Lunch recept: zalige zalm wrap met rucola

Health
Lunch recept: zalige zalm wrap met rucola

Leuker kunnen we gezond eten zeker maken én ook nog eens makkelijker! Smeer deze wraps de avond van te voren even in en je hebt gelijk de lunch voor de volgende dag klaar.

Voor de Fit & Gezond Flair Challenge selecteerde Mieke Kosters dit lekkere lunch recept.

Ingrediënten

  • 1 tortilla volkoren (40 g)
  • 1 el zuivelspread light met kruiden
  • 1 plakje gerookte zalm (20 g)
  • 1 handje rucola

Bereidingswijze

Bestrijk de tortilla met de zuivelspread en beleg met de zalm en rucola. Rol de wrap strak op en snijd in rolletjes.

Meer hierover lezen? Doe samen met duizend andere vrouwen mee met de Fit & Gezond Flair Challenge. Wij helpen je weer fitter en happier te voelen in je lijf! Check hier alle opdrachten en tips van de challenge.

Shoppen is altijd een goed idee