Je bent hier: Home > Health > Is yoghurtdrink echt zo gezond?

Is yoghurtdrink echt zo gezond?

Health
Is yoghurtdrink echt zo gezond?

Bij zuiveldrankjes en yoghurtdrink gaat iedereen er al snel vanuit dat dit gezonde drankjes zijn. Vaak is dit het geval. Je krijgt met deze drankjes ook extra voedingsstoffen binnen, zoals calcium. Helaas bevatten ook deze drankjes vaak veel suiker. Het is daarom belangrijk om te letten op de portiegrootte. De meeste zuiveldrankjes zijn er ook in een meeneemverpakking. Je drinkt deze helemaal op, maar heb je wel zoveel nodig? Een portie Vifit zou overeen komen met 200 ml, maar de meeneemverpakking is maar liefst 500 ml. Je krijgt dus ook meer dan 2x zoveel suiker en calorieën binnen. Bekijk snel het filmpje om te zien hoeveel suiker er daadwerkelijk in zit.

Shoppen is altijd een goed idee