Je bent hier: Home > Health > Fit & Gezond Challenge op de redactie

Fit & Gezond Challenge op de redactie

Health
Fit & Gezond Challenge op de redactie

Niet alleen sommige Flair-lezeressen, maar ook enkele Flair-redacteuren doen mee met de Fit & Gezond Challenge. Hoe ervaren zij het tot nu toe? 

Ellyne: ‘Ik voel me goed, ik voel me fit. Fijn om te zien dat de Fit&Gezond Challenge van slechts een paar weken zo’n verschil kunnen maken. Ik heb bovendien meer energie, ik zit lekker in mijn vel. De kalender heb ik op de koelkast gehangen, goed in het zicht. Dat vind ik fijn. Ook heb ik veel geleerd van Eibertje, over de keuzes die ik maak of moet maken in de supermarkt. Zo zit er in één fles ketchup 45 suikerklontjes.. ik had geen idee! Ik geniet nog steeds van een lekker wijntje en een plankje met tapas, maar met mate.’

Iris: ‘Het gaat goed! Tot mijn verbazing heb ik er eigenlijk niet zo veel moeite mee om soms de lekkere dingen te laten staan. Soms mag ik van mezelf wel een stukje pure chocolade. Ik ben me meer bewust van wat ik eet. Inmiddels ben ik al 2 kilo afgevallen en voel me lekkerder in mijn vel. Sporten vond ik vaak zo’n opgave na een drukke dag op het werk, maar nu vind ik het eigenlijk heel ontspannend. Elke keer als ik in de sportschool ben probeer ik de sessies te verhogen. Het is een leuke uitdaging geworden! Ik ga door totdat ik mijn doel bereikt heb!’

Inge: ‘De knop bij mij is helemaal om. Ik eet voornamelijk pure gerechten. Dus niets meer uit pakjes. Mijn enige zonde is chocolade. Dat koop ik dan wel heel puur. Met boven de 74% cacao. Op de redactie is elke dag wel een verleiding met traktaties. Verjaardag, nieuwe baby’s, afscheid noem maar op. Omdat iedereen weet dat ik met de challenge mee doe is het makkelijker om het af te slaan. Ze begrijpen dat ik nee zeg. Al blijft dag heel moeilijk. De enige manier om niet in de verleiding te komen tijdens de lunch is om zelf alles mee te nemen. Dat is wat ik die dag mag en geen andere dingen.’

Marlies:  ‘De knop is om! Ik ben lekker bezig, hardlopen, gezond eten en elke dag mijn calorieën bijhouden heeft al geresulteerd in -4 kg! Helaas hadden we gister een heerlijke high tea op de redactie en ging het even mis. De taart was te lekker, echte tienen. Alleen wel veel te veel calorieën. Maar vandaag weer vol frisse moed begonnen. Het gaat me lukken!’

Femmigje: ‘De eerste week vond ik erg moeilijk. Het lukte, ondanks de opdracht van Mieke, niet om de knop om te zetten. Ik had het druk op mijn werk, had ’s avonds etentjes en verjaardagen. Dus besloot ik in het weekend te beginnen. Op een rustige dag, veel soep eten, even bijkomen. En toen lukte het opeens wel. Die eerste dag ging goed, en elke dag daarna ging steeds beter. Inmiddels zit ik in de flow. En de eerste kilo’s zijn er af. Nu doorzetten!’

 

 

Shoppen is altijd een goed idee