Onder het mom van new year, new me willen we je graag helpen om je dromen te verwezenlijken: de perfecte en lekkerste groene smoothie maken. Nu begrijpen we dat dit misschien niet écht bovenaan staat op je bucketlist van 2021, maar het kan geen kwaad om te weten welk gezonde groene drankje nou écht lekker is. Hier de ingrediënten van drie van de lekkerste groene smoothies.
Lekkere groene smoothie recepten
Want hoe lastig het ook is om de perfecte smoothie te maken (waarbij-ie ook nog eens gezond is), deze drie smoothies komen sowieso dicht in de buurt. We zeggen vanaf nu tabee tegen het stereotype ‘groene smoothies zijn niet te drinken’ en we laten zien dat ook drankjes met veel groente wél lekker zijn. Met de juiste combinatie en hoeveelheden natuurlijk. Thank us later.
1. De mango munt smoothie
Blend alle ingrediënten van de mango munt smoothie samen, giet het in een mooi glas en je kunt genieten.
Dit zijn de ingrediënten:
- 1 kleine mango
- 1 hand spinazie
- 10 blaadjes munt
- 1/3 avocado
- 1 el (rauwe) honing
- 200 ml water
2. De kokos smoothie
Ook deze ingrediënten stop je in een blender of smoothiemaker en voilà, je smoothie is klaar. Enjoy!
Dit zijn de ingrediënten:
- 200 gram aardbeien
- ½ banaan
- Eén hand andijvie
- 1 el chiazaad
- 1 el kokosrasp
- 200 ml ongezoete kokosmelk
Lees ook
Puur geluk: de lekkerste recepten voor gebakjes met (pure) chocolade
3. De kiwi groente smoothie
Kiwi’s zijn niet alleen heel lekker om zo op te eten, in een smoothie met groente zijn ze ook hartstikke lekker. Hetzelfde verhaal als bij bovenstaande recepten: mix alle ingrediënten met elkaar en tijd om te genieten van je gezonde drankje.
Dit zijn de ingrediënten:
- 1 kiwi
- 1 peer
- Eén hand boerenkool
- ¼ avocado
- 1 dadel, ontpit
- 100 ml ongezoete amandelmelk
Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.
