Je bent hier: Home > Health > Door dit toe te voegen aan jouw douchebeurt val je sneller in slaap

Door dit toe te voegen aan jouw douchebeurt val je sneller in slaap

Health
Door dit toe te voegen aan jouw douchebeurt val je sneller in slaap

Je ligt ’s avonds maar te woelen en kan de slaap niet vatten. Zeker met deze hitte is het nog eens extra lastig. Toch kan een simpele toevoeging aan jouw douchebeurt al helpen om sneller in dromenland te komen. 

Lees ook: Door deze tips blijft jouw huis lekker koel

En het is… lavendel. Door wat takjes van deze plant aan de douchekop te bevestigen zou je helemaal ontspannen naar bed gaan. Het water dat vervolgens over het paarse wondermiddeltje loopt maakt dat de werkzame stoffen zich goed kunnen verspreiden.

Eucalyptus

Mocht je nu liever in de ochtend onder de douche stappen, dan is er een ander natuurlijk middeltje om je juist wat wakkerder te laten voelen. De plant eucalyptus zou onder de douche bepaalde oliën laten vrijkomen. Deze stofjes geven niet alleen je immuunsysteem een flinke boost, maar je kunt er gelijk ook weer tegenaan.

Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.

Bron: Grazia | Beeld: Shutterstock

 

Shoppen is altijd een goed idee