Je bent hier: Home > Health > De Zonnegroet

De Zonnegroet

Health
De Zonnegroet

In balans met yoga.

Yoga betekent letterlijk ‘tot evenwicht komen’. En als je elke dag de zon groet (zelfs als het regent) kom je telkens meer in balans!

De Zonnegroet

De Zonnegroet is één van de meest bekende en beoefende yoga-oefeningen. Deze oefening bestaat uit een serie van 12 fysieke en energetische bewegingen, bedoeld om de vitale energie in het lichaam te stimuleren.

Het schijnt dat het regelmatig beoefenen van de Zonnegroet allerlei fysieke en mentale problemen, zoals hoofdpijn, menstruatiepijn, verkoudheid en depressie, voorkomt en verlicht.

Hoe doe je het?
Op deze site vind je uitleg in tekst & beeld over hoe je de Zonnegroet goed uitvoert.


Shoppen is altijd een goed idee