Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting!

Je bent hier: Home > Health > Daarom zijn sneakers slecht voor je voeten

Daarom zijn sneakers slecht voor je voeten

Health
Daarom zijn sneakers slecht voor je voeten

O nee! Slecht nieuws voor de sneakerfans! Draag jij met grote regelmaat sneakers en denk je dat je goed bezig bent? Helaas, niets is minder waar, want volgens een Amerikaanse podoloog zijn niet alleen hoge hakken slecht voor je voeten, maar sneakers ook. 

Het kussentje op je voetzool

Volgens de Amerikaanse podoloog Jackie Sutera gaat het er bij schoenen niet zozeer om wat je draagt, maar hoe lang je ze draagt. Op je voetzool zit namelijk een kussentje dat schokken absorbeert tijdens het lopen en dit kussentje slijt langzaam af door het dragen van verkeerde schoenen. Dit is niet alleen bij hoge hakken het geval, maar ook bij platte schoenen en sneakers, die vaak weinig steun bieden.

Meer steun

Dus wat nu? Alle sneakers de deur uit? Nee hoor, zo drastisch hoeft het gelukkig ook weer niet. Sutera zegt: ‘Zorg er voor dat je een paar schoenen niet de hele dag aanhebt, wissel ze af met schoenen die meer steun bieden of koop een inlegzooltje voor je schoenen voor meer steun.’ Oftewel: afwisseling is de sleutel.

Bron: wellandgood.com

Lees ook:

Schone sneakers in een wip

Maak je voeten slipperproof in 4 stappen

Zo haal je zweetgeurtjes uit je sneakers!

 

Shoppen is altijd een goed idee