Je bent hier: Home > Health > BEWEZEN: door dit nummer val je sneller in slaap

BEWEZEN: door dit nummer val je sneller in slaap

Health
BEWEZEN: door dit nummer val je sneller in slaap

Het is geen geheim dat muziek een invloed heeft op ons humeur. Bij het horen van Bruno Mars spurten we meteen richting de dansvloer en als Adele op de radio komt, halen we onze meest dramatische stem boven. Nu hebben wetenschappers een nummer ontdekt dat helpt als je maar moeilijk in slaap kan vallen.

Het gaat om het nummer ‘Weightless’ van Marconi Union. Klinkt al redelijk dromerig, toch? Door de harmonie en de zachte deuntjes heeft het nummer volgens therapeuten een kalmerend effect. Het ritme zou gelijkenissen vertonen met een hartslag.

Onderzoekers hebben het nummer aan 40 vrouwen laten horen. Resultaat? Het nummer gaf de meeste vrouwen een ontspannen gevoel, 11% meer dan andere liedjes van bijvoorbeeld Coldplay of Mozart. Ook was het stressgevoel gedaald met 65%. Heb jij moeite om in slaap te vallen of heb je wat hulp nodig om te kalmeren? Speel dit liedje dan zeker eens een keertje.

Lees ook:

 

Shoppen is altijd een goed idee