Je bent hier: Home > Health > Anti- stress muziek

Anti- stress muziek

Health
Anti- stress muziek

Soms zou je even een momentje voor jezelf willen hebben. Relax eens met een anti-stress muziekje!

Als je stress hebt, heb je een verhoogde hartslag, ben je vaak moe en kun je last krijgen van hoofdpijn. Niet zo’n fijn idee dus! Probeer de stress de baas te zijn door af en toe te ontspannen met een muziekje. Het blijkt dat de volgende muziekstukken ideaal zijn voor jouw ultieme relaxmoment:

Händel – Watermuziek
Chopin – Nocturnes
Schubert – Symfonie nr 8. in B- Mineur
Pachelbel – Canon in D
Mozart – Pianoconcert nr.21
Beethoven – Pastorale




Pak dus een lekkere luie stoel, zet je verstand op nul en neem even een moment voor jezelf. Je hersenen maken door deze muzieknummers meer endorfine aan. Dit is een stofje dat je laat ontspannen en je hartslag en ademhaling rustiger maakt. Zo kun jij er weer even helemaal tegenaan!

Shoppen is altijd een goed idee