Je bent hier: Home > Health > Afvallen? Alcohol drinken mag!

Afvallen? Alcohol drinken mag!

Health
Afvallen? Alcohol drinken mag!

Er zijn goede dagen en minder goede dagen om te beginnen. Maar ook zaterdag is een prima dag, want wat blijkt? Als je wilt afvallen hoef je de alcohol niet per se te laten staan.

Lees ook: Ai! Dit doet alcohol met je nachtrust

Dat lees je inderdaad goed. Uit nieuw onderzoek is gebleken dat een gematigd gebruik van alcohol geen effect hoeft te hebben op je gewicht of taillemaat. En het wordt zelfs nog beter: geen gematigd gebruik van alcohol zou zelfs in verband staan met een gemiddeld lager gewicht.

Dat klinkt wat tegenstrijdig. Al jaren horen we dat alcohol de grote boosdoener is als het gaat om aankomen. Maar toch klinkt de verklaring logisch. Volgens The New York Times is een gematigd alcoholgebruik inherent aan discipline. Levensgenieters die met mate weten te drinken zijn vaak types die ook op andere gebieden, zoals sport en voeding, gedisciplineerd zijn.

Bij afvallen gaat het dus niet om het laten staan van alcohol, maar meer om de vraag of je het bij één à twee glazen kunt houden. Denk jij dat je het kunt?

Bron: Cosmopolitan 

Lees ook:

Shoppen is altijd een goed idee