Je bent hier: Home > Health > 5 manieren waarop een vakantie je leven op een positieve manier verandert

5 manieren waarop een vakantie je leven op een positieve manier verandert

Health
5 manieren waarop een vakantie je leven op een positieve manier verandert

Even een weekje naar de zon gaan brengt vaak veel meer teweeg dan enkel en alleen ontspanning. Door er even tussenuit te gaan, stap je uit de routine van ’t dagelijks leven waardoor je plots tot allerlei inzichten kunt komen. Maar een break verandert je leven op nog veel meer manieren!

Je hebt tijd om na te denken over je leven
Door alle drukte van alledag, kun je soms het gevoel hebben alsof alles op de automatische piloot gaat. Je doet alles zonder na te denken – van ontbijten tot je favoriete serie kijken in de avond. Door plots in een heel andere omgeving te zijn, word je gedwongen alle routine los te laten. Hierdoor kun je, letterlijk, van een afstandje naar je leven kijken. Waar ben je heel blij mee, en wat mag best anders? Deze goede gewoontes neem je vervolgens lekker mee naar huis.

Het versterkt je relatie
Als je met je vriend op vakantie gaat, heb je de kans om je lover in een heel ander daglicht te zien! Je ziet ineens een hele andere kant van hem – en hij van jou! Hierdoor leer je elkaar in korte tijd veel beter kennen, waardoor jullie band nog hechter wordt.

Je krijgt meer zelfkennis
Doordat je even helemaal niets hoeft, heb je tijd om jezelf eens onder de loep te nemen. Welke gewoontes vind je goed van jezelf, en welke zou je willen aanpassen? Ineens heb je de tijd om over zulke vragen na te denken, waardoor je met veel meer zelfkennis (en een flinke tan natuurlijk) thuiskomt van vakantie.

Je laadt even helemaal op
Tijdens een vakantie kom je helemaal tot rust. Da’s een inkoppertje, maar toch echt heel waar én belangrijk. Het urenlang zonnen en slenteren door cute straatjes brengt je namelijk heel veel energie, waardoor je bij thuiskomst met hernieuwde kracht terug naar je werk kunt gaan.

Je staat meer in contact met je lijf
Oké, dit klinkt wellicht wat gezapig. Maar door veel te werken, ben je vaak voornamelijk met je hoofd bezig en (veel te) weinig met je lijf. Op vakantie gebeurt plots juist het tegenovergestelde, wat als gevolg heeft dat je meer tijd hebt om naar je lichaam te luisteren. Zo kun je goed beoordelen wat je nodig hebt, qua voeding, rust én beweging.En daar pluk je later de vruchten van!

Lees ook:

 

Shoppen is altijd een goed idee