Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting!

Je bent hier: Home > Health > 4 tekenen dat je ziek bent door stress in plaats van lage weerstand

4 tekenen dat je ziek bent door stress in plaats van lage weerstand

Health
4 tekenen dat je ziek bent door stress in plaats van lage weerstand

Hatsjoe hier, snif daar, de eerste slachtoffers van de herfst hoor je om je heen al zuchten en kreunen. Inherent aan het begin van de herfst is immers de eerste griep- en/of verkoudheidsepidemie. De lagere temperaturen, wind en regen kunnen je flink de das om doen. Maar wist je dat chronische stress je ook vatbaarder maakt? Als jij veel stress hebt, kan het zijn dat je sneller ziek wordt. Dit zijn de stresssymptomen die in verband worden gebracht met een griepje:

Lees ook: Te grappig: deze tweets beschrijven hoe mannen zich gedragen als ze ziek zijn

  1. Je tanden zijn beschadigd 
    Psychologische stress kan ervoor zorgen dat je – zonder dat je het door hebt – je kaken strak op elkaar knijpt of met je tanden knarst. Hierdoor kunnen je tanden beschadigd raken of zelfs breken.
  2. Je spijsvertering is niet optimaal
    Ervaar jij onverklaarbare buikpijn, heb je last van diaree of van een opgeblazen gevoel? Dit kan het gevolg van stress zijn, waarbij je spijsvertering in de weg wordt gezeten.
  3. Je bent aangekomen
    Is je gewicht toegenomen? Dan kan het zijn dat je meer bent gaan eten door de stress die je ervaart.
  4. Je bloeddruk is hoog
    Chronische stress verhoogt je bloeddruk, want je hart maakt letterlijk overuren.

Kun jij twee of meer van de bovenstaande symptomen afvinken? Dan kan het zijn dat het niet de herfst is die toeslaat, maar de stress.

Volg jij onze huishoudpagina al? Hier vind je al onze huishoudtips handig op een plek: www.facebook.com/flairathome

Beeld: iStock

Shoppen is altijd een goed idee