Je bent hier: Home > Column > #geenrozewolk: ‘De vloek onder kersverse moeders die vergelijken heet’

#geenrozewolk: ‘De vloek onder kersverse moeders die vergelijken heet’

Column
#geenrozewolk: ‘De vloek onder kersverse moeders die vergelijken heet’

Tilda Timmers is de trotse moeder van Livia en Emmi, en kampte een aantal jaar geleden met een postnatale depressie. Als ervaringsdeskundige helpt ze vrouwen zónder roze wolk en schrijft ze wekelijks voor Flaironline.nl een blog om deze moeders te helpen. Deze week heeft ze het over de drang van kersverse moeders om zich te vergelijken met anderen door social media.

“Veel moeders vergelijken zichzelf constant met andere moeders op Instagram, Facebook of Snapchat. Als je sommige moeders op social media moet geloven, is elke (nieuwbakken) mama zielsgelukkig, superzelfverzekerd en ziet ze er altijd tiptop uit. Ze heeft geen last van postpartum kwalen, een uitgezakt lichaam of onzekerheden. Ze straalt van oor tot oor, vindt het moederschap het leukste wat er is en doet alles zonder pijn of moeite. Herkenbaar?

Onzin

Dit is totale onzin natuurlijk. Geen enkele moeder voelt zich na de bevalling meteen geweldig en vol zelfvertrouwen. De meeste moeders klooien maar wat aan en dat is heel normaal. De quote ‘die andere moeders doen ook maar wat’ is de meest gebruikte in mijn praktijk. Want echt, we doen allemaal maar wat! Het moederschap is nu eenmaal wennen, bij tijd en wijlen superzwaar en soms vind je er gewoon geen snars aan. Als je na de zoveelste slapeloze nacht beneden komt, de was drie verdiepingen hoog opgestapeld ligt en je nog steeds niet in je skinny jeans past. Er is geen enkele mama die dan denkt: dit is echt top!

Goed zoals je bent

Als je dan jezelf constant gaat vergelijken met andere moeders, is dit funest voor je zelfvertrouwen. Je vergelijkt jezelf vaak met andere moeders die het ogenschijnlijk allemaal heel makkelijk afgaan. Vervolgens voel je jezelf dan vaak een enorme mislukking. Dat is zo ontzettend zonde! Want je bent goed, precies zoals je bent. Er bestaat niet zoiets als de perfecte moeder, echt niet!

Vergelijken heeft geen enkele zin

Laat ik een ding voorop stellen: stop alsjeblieft met vergelijken. Waarom? Omdat die andere moeders geen reëel beeld geven van wat het moederschap is of van de werkelijkheid. Het gras is nu eenmaal altijd groener aan de overkant. Dus ook bij die andere moeders met hun feilloze uiterlijk en Pinterest-waardige huizen. Het moederschap is wat je er zelf van maakt. Met alle ups en downs die daarbij horen. Niks meer en niks minder. Dus vergelijken heeft geen enkele zin! Die andere moeders hebben ook hun issues, trust me! Ook zij kibbelen met hun partner over wie nu weer de luier moet verschonen. Of waarom hij of zij er ’s nachts niet wat vaker uit gaat. Ook deze mama’s worstelen om weer hun zwangerschapskilo’s kwijt te raken, om hun draai te vinden in hun nieuwe rol als moeder. Alleen, zie je dat niet op social media. Dit gebeurt achter de schermen.

Keep it real

Ze gaan niet het ondergekotste bed van hun kleintje delen op Instagram. Of hun aangebrande aardappelschotel uit de oven, omdat ze die door het slaapgebrek waren vergeten een timer te zetten. Dat zie je niet op social media. Helaas, want ik denk dat de wereld er een stuk leuker uit zou zien, als we allemaal wat minder competitief waren. Dit is ook de reden waarom ik de flater in mijn moederschap wel deel op Insta. Ik heb een kopje ‘keep it real’ in mijn Stories, waar ik dit deel. Omdat ik wil laten zien dat ook bij een therapeut dingen soms in het honderd lopen. Is dat erg? Nee!

Accepteren

Ik keek zelf vlak na de bevalling ook steeds naar hoe andere moeders het deden. Ik deed niks anders dan mezelf vergelijken met die andere moeders. Wat leverde me dat op? Helemaal niks. Een uitgeblust gevoel, een chronisch gevoel van falen en mijn zelfvertrouwen daalde met de dag. Het is zo niet helpend of ondersteunend voor jou als mama. Dus mijn advies is: stop met vergelijken, kijk naar wat jij kan. Wat er voor jou en je gezin op dat moment mogelijk is. En op sommige dagen, is er gewoon niet zoveel haalbaar. Omdat je uitgeput bent, er klaar mee bent en gewoon met rust gelaten wil worden. Dat is heel begrijpelijk. Accepteer dit van jezelf. Morgen weer een dag.

Lees ook
#geenrozewolk: ‘Dit zijn de vijf ingewikkeldste dingen aan moeder worden’

Wil je meer zelfvertrouwen als mama?

Herken je bovenstaande en wil je werken aan meer zelfvertrouwen en een groter gevoel van welbevinden? Mail dan naar info@froufroubegeleiding.nl!”

Over Tilda

Tilda is moeder van Livia (5 jaar) en Emmi (2). Samen met haar man Tim woont ze in Amersfoort. Tilda is ervaringsdeskundige en therapeut voor moeders zonder roze wolk. In haar praktijk Frou Frou Begeleiding doet ze naast een op een sessies ook Skype-consulten. Tevens heeft Tilda een boek geschreven: Toen kreeg ik weer lucht. Binnenkort verschijnt haar podcast voor moeders zonder roze wolk. Tilda is ook te vinden op Insta: www.instagram.com/geenrozewolk. Meer lezen van Tilda? Lees iedere week haar blog op Flaironline.nl.

Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.

Shoppen is altijd een goed idee