Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting!

Je bent hier: Home > Celebs > Fred van Leer is 7 kilo afgevallen en dat deed hij op déze manier

Fred van Leer is 7 kilo afgevallen en dat deed hij op déze manier

Fred van Leer is 7 kilo afgevallen en dat deed hij op déze manier

Fred van Leer (45) kon ook dit jaar helaas niet zijn verjaardag in Ahoy vieren door corona. Wat hij ook graag wilde is fit worden. Dit is hem wel gelukt. Hij gaat namelijk binnenkort weer het theater in. Dit is de reden waarom Fred aan zijn conditie wilde werken. De stylist ging daarom elke dag 18.000 stappen zetten en is hiermee wel zeven kilo afgevallen. 

Zeven kilo afgevallen

Maar dat is niet het enige wat hij bereikt heeft: Van Leer is ook nog eens zeven kilo afgevallen. “Überfit en het allerlekkerste wat je kan doen, want je hoofd is leeg. Een soort natuurlijke antidepressiva.”

Lees ook
Diëtisten komen met Schijf for Life in plaats van ‘verouderde Schijf van Vijf’

Gewoon doorlopen

Daarnaast brengt Fred nog regelmatig een bezoekje aan de sportschool, maar hij kan wandelen echt iedereen aanraden. Want rennen is volgens de presentator nergens voor nodig. “Voor alle mensen die zeggen: moet je nou rennen, rennen, rennen? Nee, doorlopen, niet rennen. Daar word ik niet knap van. Gewoon doorlopen. En een leuke route uitkiezen. Ik ben wat dat betreft route-vast.”

Wat ziet hij er goed uit, nietwaar?

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Fred van Leer (@fredvanleer)

Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.

Bron: Story | Beeld: Instagram, Brunopress