Je bent hier: Home > Acties > Test: wat zijn jouw saboteurs?

Test: wat zijn jouw saboteurs?

Acties
Test: wat zijn jouw saboteurs?

Wil jij afvallen, maar wil het maar niet lukken? Ontdek dan snel welke saboteur jou dwarszit bij het veranderen van je eet- of leefstijl. Zodra je je innerlijke saboteur(s) (h)erkent, kun je ze temmen en schakelen naar slanke gedachten.

Test-header

Ben jij een prinses in je die geen zin heeft in dat moeilijke gedoe? Of ben jij een erkenningsjunk die anderen niet wil teleurstellen? Afslankgoeroe Mieke Kosters onderscheidt in totaal vijf type saboteurs. Ben je benieuwd wat voor type jij bent? Doe dan snel de saboteur-test!

Misschien herken je jezelf al in een onderstaande vijf types.

Type 1: De Prinses

• Het duurt me te lang; m’n motivatie verdwijnt gewoon na twee weken.
• Tsja, nu is die zak chips weer leeg: ik denk altijd pas na als het al op is.
• Dit is nu eenmaal een drukke periode met wat meer feestjes; nu even niet.
• Ik heb moeite om op gewicht te blijven; die strijd, die houdt geen mens vol.

Type 2: De Erkenningsjunk

• Ik durf geen nee te zeggen als iemand aandringt.
• Ik lach opmerkingen over m’n gewicht of eetgedrag vrolijk weg.
• Als iedereen een leuk feest heeft gehad, is mijn avond geslaagd.
• Ik neem maar een koekje, anders is het zo sneu voor de gastvrouw.

Type 3: Het Genie

• Ik doe alles goed, dit werkt dus ook niet voor mij.
• Allemaal commerciële rotzooi, daar trap ik niet meer in.
• Mijn man eet elke avond chips op de bank: hij houdt geen rekening met mij.
• Niks werkt, al die diëten deugen niet.

Type 4: De Perfectionist

• Ik heb toch te veel gegeten: zie je wel, ik faal weer.
• Minder afgevallen dan ik had verwacht: ik moet dus strenger zijn.
• Ik wil meer regels en tips: wat moet en mag ik nu precies eten?
• Als ik te veel heb gegeten, ren ik fanatiek vijf kilometer extra: ik moet presteren.

Type 5: De Angsthaas

• Afvallen? Mijn hele leven lang opletten? Dat lukt me nooit.
• Als ik wil afvallen, moet m’n hele leven op de schop. Daar ben ik nu nog niet klaar voor.
• Als ik stop met calorieën tellen, dan gaat het zeker weten mis. Dat durf ik nooit.
• Ik vertel aan niemand dat ik begin met afvallen. Dat is gewoon iets van mezelf.

Afslanken met Flair?
Wil jij met de methode van Mieke Kosters aanvallen? Meld je dan aan voor de besloten Facebook-groep waar andere lezeressen, de redactie van Flair én Mieke Kosters je helpen je doelen te bereiken. Je kunt eveneens het boek Ik ken mezelf en ben slank van Mieke Kosters bestellen voor slechts € 19,90.

Shoppen is altijd een goed idee