- | 15-06-2009 | 12:15
- | 15-06-2009 | 12:14
- | 15-06-2009 | 11:49
- | 15-06-2009 | 11:48
mama's willen afvallen
Gezonder eten en meer bewegen is toch wel moeilijker als je kinderen hebt en ook nog werkt. Misschien dat we elkaar kunnen motiveren om er toch een paar kilo vanaf te krijgen?
Met...
- 16 volgers
- 2 blogs
- 2 onderwerpen
- 2 foto's
- Meest gelezen (17.687x) Weg met die zwangerschapskilo's!!!
- Meeste reacties (255) Weg met die zwangerschapskilo's!!!
Dit onderwerp heeft 255 reacties, en bestaat uit 11 pagina's. U bent momenteel op pagina 10 van 11.
\t\tDe laatste reactie is geplaatst op 15-01-2010 00:01. \t\t
Weg met die zwangerschapskilo's!!!
Hallo daar!
Omdat ik hier al eerder erg veel steun en plezier heb gehad tijdens het lijnen, hoop ik ook nu weer een aantal mensen met onnodig gewicht te vinden, om het samen van ons af te schudden ;-)
Ik ben Sylvia, moeder van een dochter (feb 07) en een kersvers zoontje (okt 08).
Voor mijn eerste zwangerschap was ik na lang en geduldig lijnen erg dichtbij mijn toenmalige streef, maar na de bevalling bleef ik 5 kilo zwaarder dan ik was...
Inmiddels is dus een tweede bevalling achter de rug en weeg ik met 88 kilo toch wel zo'n 16 kilo meer als in 2006 (SLIK!)
Momenteel loop ik dus in mijn positiekleding, maar ik ga ervoor om met kerst weer in een maatje 44 te passen![[:S]](http://www.flaironline.nl/smileys/emotion-7.gif)
Wie doet er mee???
GREETZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
255 reacties op onderwerp
- Hoi!
Stil hier...
Hier gaat het super, ik woog vanochtend 82,8! Dus in 2 dagen 1,4 kilo eraf! Volgens mij hou ik veel vocht vast met snoepen, want anders kan het natuurlijk nooit... maar ik ben er heel blij mee!
Daarbij heb ik waarschijnlijk ook een eisprong gehad van het weekend... we hebben niet ons best gedaan![[;)]](http://www.flaironline.nl/smileys/emotion-5.gif)
, maar ik ben met een ei al weer zo blij! Is toch 2 maanden na de miskraam, maar ook niet zo gek, want ik heb lange cyclussen. Wel fijn ook eigenlijk dat ik nu eerst nog zo'n 6-8 kilo kan afvallen totdat ik misschien zwanger blijk te zijn. Ik heb me voorgenomen om tijdens een volgende zwangerschap mijn eetpatroon zo vol te houden, wel wat boterhammen/zuivel meer misschien. Maar niet meer zoveel snoepen en dus hopelijk ook niet zoveel aankomen...
Mijn eten van vandaag maar weer eens een keer:
o: pistoletje met roomkaas, kaas, gekookt ei en sla
t: appel
l: cup a soup en 3x knackebrod met roomkaas
t: 200ml kwark met zoetstof
a: gehakt, wortel en doperwt met bladerdeeg
En dat was het wel, niets meer tussendoor vanavond denk ik, hooguit nog een sinaasappel als ik echt honger krijg.
liefs,
Vera - Ik ben trouwens beheerder van deze club zag ik net... leuk om te weten (ik wist het helemaal niet...)
hey hoi,
ja druk hier. ze zijn bezig met een nieuwe tuinaanleg.
ik moet zeggen dat ik er echt met de pet naar gooi. baal ontzettend van mezelf. daarom kom ik hier ook niet meer zo vaak. schaam me denk ik een beetje! ik wil aan de ene kant wel heel graag, maar wil er geen moeite voor doen, en tja, dat gaat dus niet samen!
maar morgen kan ik mijn fietsstoeltje ophalen, hopen dat ik lekker kan gaan fietsen met Sebas! hij zit nu ook steviger, hij gaat uit zichzelf zitten!
mijn menu van vandaag:
o: 2 beschuiten met hagelslag
t: 2 cafe noir koekjes met koffie (gebak afgeslagen op het werk![[<:o)]](http://www.flaironline.nl/smileys/emotion-19.gif)
![[:D]](http://www.flaironline.nl/smileys/emotion-2.gif)
![[Y]](http://www.flaironline.nl/smileys/emotion-21.gif)
)
m: 3 boterhammen met fillet american
t: druiven
a: afhaal van de chinees: nasi met kipkerry, sate (kip) en koeloeyoekballen (scrijf je dat zo?)
verder vanaaf geen tussendoortjes gehad. deze dag ging dus weer prima!
ik heb nog niet weer op de weegschaal gestaan, ben echt bang dat het tegenvalt!
nou ik hoop dat ik weer de zin, kracht, moed heb om mijn best te doen!!! want ik kan natuurlijk niet achter blijven!
fijn weekendOns derde wondertje....
Make a pregnancy ticker- Ons derde wondertje....Make a pregnancy ticker
- Ons derde wondertje....Make a pregnancy ticker
- Hi!
Miss Sciccors, klinkt goed je menu van gister! Wel wat te weinig denk ik, maar wel een goed begin om weer netjes te eten en geen slechte dingen dus!
Dat temperaturen moet inderdaad altijd rond dezelfde tijd, maar je weet ook dat het kan verschillen als je eens wat langer slaapt. Normaal slaap ik trouwens altijd tot een uur of 6:30, ik word dan in ieder geval altijd wel wakker en dan temperatuur ik en slaap daarna weer verder als dat kan. Vanochtend uitgeslapen tot 9 uur en Eva werd pas om 10 uur wakker! Ze heeft 14,5 uur geslapen! En ze eet ook als een bootwerker sinds kort. Duidelijk een groeisprongetje, mag ook wel, ze is een lichtgewichtje (rond de 9,5 kilo met 16 maanden).
Foliumzuur is wel slim om te slikken als jullie het niet veilig doen! Ik slik het al jaren, zwanger worden van Eva (duurde even) en daarna wilden we meteen weer een 2e (duurt ook al even, maar niet zo gek met borstvoeding enzo). Dus ik zit al 3,5 jaar aan de foliumzuur . Na de 2e vinden wij het trouwens wel goed, lijkt me leuk en druk genoeg. Denk ik .
Leuk je dat hebt gefietst! Is echt leuk hè!
Eigewijze dropveten, leuk iets van je te horen! Jammer dat het niet zo goed gaat, maar wel regelmatig blijven schrijven hoor, misschien kunnen wij je dan motiveren! Je hoeft nog maar en paar kilo, dus kom op! Je eten van vandaag is in ieder geval prima!!!
Hier gaat het ook goed, zondag had ik zo'n drang om te snoepen en dat heb ik toen ook gedaan, maar we hadden alleen koekjes in huis. 's Avond wel McDonalds gehaald![[:$]](http://www.flaironline.nl/smileys/emotion-10.gif)
, maar ik had er zo'n zin in! Wel een beetje spijt van gehad, want natuurlijk aangekomen, maar ik zit nu op 82,7 en ik zal morgen denk ik hoop ik wel weer onder de 82,5 zitten. En dan voorlopig mezelf inhouden! Maar gelukkig was het maar 1 dipdagje en nu gaat het geloof ik weer goed en ben ik weer helemaal gemotiveerd om netjes te eten!
Mijn menu van vandaag
o: 300ml kwark met suiker en 2 knackebrod met rookvlees
t: appel
l:boterham (helft pindakaas, helft hagelslag)
t: 2 blokjes chocola
a: uienquiche, is redelijk vet (maar erg lekker!) en daarom had ik overdag niet zoveel op. Ook weinig tijd gehad overdag omdat ik zo laat op was!
Liefs,
Vera - Ons derde wondertje....Make a pregnancy ticker
- Hi!
Leuk, wat meer berichten hier de laatste dagen!
Miss sciccors, Eva was de eerste 7 maanden wel aan de redelijk zware kant, maar toen ging ze beginnen met staan en lopen en toen ging het niet zo hard meer! En nu is ze juist aan de lichte kant. In de lengte groeit ze wel goed, maar ze is niet erg groot, zo'n 78 cm nu.
Wow, 4 kinderen! Dat vind ik iets teveel van het goede! Mijn vriend komt uit een gezin van 4 en mijn nichtje heeft 4 kinderen, respect hoor! Ik denk echt dat ik 2 wel genoeg vind . Maar ik vind zwanger zijn ook wel erg bijzonder, maar ook wel eng (ik maak me soms nogal snel druk).
Dat van die truitjes iets te klein kopen ken ik.... ik heb op zolder nog een bak met kleding liggen van een paar jaar oud. Ik heb het telkens bewaard en hoop er echt over een half jaartje in te passen!
Wel veel speculaasjes gister, maar verder heel netjes! Ik probeer altijd als ontbijt veel te eten, dan komt je verbranding lekker op gang.
Mijn menu van vandaag:
o: boterham met smeerkaas (20+), 2 mandarijnen, 1x liga milkbreak
t: appel
m: cup a soup, boterham met smeerkaas, 1x evergreen, 1x liga milkbreak
t: 200ml kwark met zoetstof
a: Bloemkool, gebakken aardappels en een kipburger
Tussendoor over de dag nog 4 snoepjes (zuurtjes) op. En vanochtend woog ik 82,2, weer wat eraf!
Gaan jullie nog wat doen met koninginnedag? Wij gaan 's ochtends even naar Etten-Leur waarschijnlijk, speelgoed voor Eva shoppen , altijd leuk op de rommelmarkt! Ik ga morgenochtend alleen wat fruit eten, dan kan ik overdag nog wat lekkers eten en afhankelijk wat het wordt 's avonds brood ofzo. Dan valt de schade hoop ik mee!
Liefs,
Vera - hey,
idd wel gezellig zo weer! ik moet zeggen dat ik best vaak even kijk, maar soms geen zin heb om te reageren of de laatste reactie is van mezelf.
ik heb een hele makkelijke en fijne zwangerschap gehad, met helemaal geen kwaaltjes, dus dat is fijn natuurlijk. maar wie weet hoe het zal zijn met een 2e zwangerschap. dus allemaal afwachten hoeveel kundjes we krijgen. en ik weet ook dat het allemaal niet vanzelfsprekend is! mijn schoonzus heeft een tweeling en die zijn al 10. ze zijn heel gelovig (mag je geen anticonceptie gebruiken) dus weet haast wel zeker dat ze niks gebruiken! maar ze zou echt heel graag willen, maar het lukt gewoon niet!
ik heb nog geen flauw idee wat ik morgen ga doen. sowiezo even de optocht kijken. manlief is nu naar de feesttent bij ons in het dorp. hopen dat hij niet beschonken in huis komt (netjes geformuleerd he!) anders ligt meneer morgen de halve dag in bed!
hier ging het redelijk.
o: 2 beschuiten met jam
t: vulkoek
m: 3 boterhammen, 1 met leverworst, 1 met kipkerry en 1 met ham
t: 2 speculaasjes
a: krieltjes met sla en een varkensschnitzel met klein beetje saus
nou allemaal een fijne dag morgen!Ons derde wondertje....Make a pregnancy ticker - Hoi!
Ik heb dat soms ook hoor, dat ik wel lees maar niet reageer, maar meestal zet ik me er wel even toe.
Mijn zwangerschap ging ook super, behalve dan erge jeuk de laatste 4 weken en daardoor haast niet slapen en verhoogde bloeddruk. Maar met Eva ging alles gewoon goed en daar gaat het toch om... Maar mijn nichtje heeft haar eerste kindje verloren met ruim 37 weken zwangerschap... dat blijft toch altijd in mijn gedachten als ik zwanger ben. Gelukkig heeft ze inmiddels ook nog 4 gezonde kinderen gekregen. 5 kinderen in 6,5 jaar tijd, pfffff!
Ik woog vanochtend 81,8! Dus onder de 82! Het gaat zó goed, echt super! Morgen weer een dagje werken en niet teveel eten en zaterdag eet ik weer een dagje iets meer denk ik. Ik vind het wel moeilijk, maar wel beter denk ik en ik hoop dat ik zo kan voorkomen dat ik het niet volhou en opeens doorsla de andere kant op.
Mijn eten van vandaag:
o: appel
m: (groot) broodje gezond
t: ijsje en een stukje ontbijtkoek
a: uienquiche (de andere helft van dinsdag)
t: zometeen een paar zuurtjes
Wij hebben vandaag dus op de rommelmarkt wat speelgoed voor Eva gekocht, altijd weer leuk. Toen we thuiskwamen en Eva op bed lag wilden we even kijken hoe het met koninginnedag in de rest van het land was.... niet zo best dus![[:(]](http://www.flaironline.nl/smileys/emotion-6.gif)
. Wat vreselijk voor die mensen die het moeten meemaken.... hier hou je toch helemaal geen rekening mee, echt absurd wat er gebeurd is.
Liefs,
Vera - Hoi!
Eigewijze dropveter, op zich niet zo gek dat je nu een beetje op dit gewicht blijft hangen, je hoeft niet zoveel meer eraf. Maar het zou wel fijn zijn als er weer wat af gaat! Je eten ziet er prima uit hoor, tompouce moet af en toe ook kunnen
Hier gister een 'ik mag alles eten' dagje gehad. Natuurlijk 's avonds meteen weer spijt van, maar nu met goede moed weer verder. Ik woog vanochtend 600 gram meer en dat valt me eigenlijk nog mee na alles wat ik gisteren gegeten heb...
Vandaag ontbeten met een stuk appel en een paar partjes mandarijn en net 2 boterhammen op met rookvlees en hagelslag. Dan nog wat tussendoor straks en 's avonds denk ik een paar boterhammen en wat wortels. En straks nog even fietsen of wandelen. Dan hoop ik dat de schade van gister beperkt blijft en dan morgen weer normaal eten.
Liefs,
Vera - Hoi!
Wel erg rustig hier zeg . Dames, waar zijn jullie???!!!!
Hier gaat het super, vanochtend woog ik 80,8 en ik ben dus 10 kilo afgevallen!!!! Dus we gaan lekker door!
Liefs,
Vera - he snoopy jij gaat echt goed!!! jeetje he 10 kilo, goed!!!
sorry, maar ik kan elke x niet op de site, dan geeft ie aan dat ie de pagina niet kan vinden en dus wordt ie afgesloten. snap er niks van, is al een paar dagen! ook op een ander topic waar ik schrijf geeft ie dat aan!
nou hier gaat het nog steeds niet goed! mijn man is op het moment in de nachtdienst, die moet om 6 uur beginnen, dus eten we al vroeg. zo krijg ik dus later op de avond trek in vanalles en ik kan me moeilijk inhouden! komt ook omdat ik dan alleen zit, als mijn man er is doe ik het sowiezo niet .
heb aankomende zaterdag vrijgezellenfeest, gaan we ook uit eten, dan zie ik het wel. ik ben wel bob, dus ga denk ik maar aan de spa blauw!
alvast een fijn weekend!!Ons derde wondertje....Make a pregnancy ticker - Ons derde wondertje....Make a pregnancy ticker
- hey,
eerst gingen we cocktails en smoothies maken, heb een milkshake gemaakt en een cocktail gehad, wel met vers fruit, dus kwam zo nog wel aan mijn dagelijkse hoeveelheid fruit we hadden een soort buffet met barbeque. eerst soep vooraf en 3 stokbroodjes met kruidenboter. toen een stukje varkensvlees (ze kwamen elke x langs met een grote spies, daar kreeg iedereen een stukje van) toen een stukje kip en daarna biefstuk. een paar gebakken aardappeltjes gehad met mayo. geen saus bij het vlees gedaan. maar bij het nagerecht wel wat meer gezondigd! een half gebakje, een bolletje bananenijs en van die rolletjes/wafeltjes waar je slagroom in kan doen, maar dan zonder slagroom (hier noemen ze die dingen kniepertjes) ik moest rijden, dus heb verder geen drank gehad, ben aan de spa blauw gegaan, heb wel 1 blikje redbull gehad, om wakker te blijven, haha. verder was wel gezellig feestje.
nou snoopy, je gaat wel super hoor, gewoon volhouden. helaas kan het niet altijd goed gaan. net wat je zegt, ik wou ook dat ik niet zoveel moeite moest doen!!! ik zal ook mijn hele leven moeten opletten met wat ik eet. soms heb je zo'n bui he, gewoon aan toe geven en daarna zo snel mogelijk vergeten!
nog wat leuks gehad voor moederdag? ik heb van mijn man en zoon een fotoboek gehad en van mijn ouders (omgekeerde wereld bij ons haha) en zoon een gipsafdruk van zijn voetjes.
nou morgen er weer goed tegenaan!!Ons derde wondertje....Make a pregnancy ticker - Hi!
Miss Sciccors, dus wel gezondigd, maar goed, moet af en toe kunnen. En het klinkt errug lekker! Leuk ook dat het gezellig was, daar gaat het toch ook om. En nu weer goed er tegenaan!!!!
Ik heb trouwens ook een fotoboek gehad! Ik moet er nog wel zelf de foto's in plakken, maar dat wil ik ook. Er kunnen 500 foto's in, goed voor Eva's eerste half jaar . Het 2e half jaar weer 500 foto's en daarna 1 boek per jaar denk ik.
Hier mijn lijstje van vandaag, het ging heel goed!
O: 200ml kwark, 2 boterhammen
T: appel, snoepje
L: cup a soup, 2 boterhammen, snoepje
T: boterham
A: bloemkool, gebakken aardappels en 2 gehaktballetjes
T: niets, wel een halve liter water net
Verder 6 bekertjes witte thee overdag (schijnt heel gezond te zijn en goed ook voor het afvallen) en 1,5 liter water (en dus ook nog die halve liter van net). Dus in ieder geval weer genoeg gedronken. Hm, misschien wel een beetje teveel? Bijna 3 liter.... ik hoef er niet eens moeite voor te doen, maar het neemt mijn hongergevoel wel weg.
Morgen ga ik denk ik een soort van vasten: veel drinken, alleen maar groente en wat fruit eten en ’s avonds ook erg licht (groentensoepje met een cracker ofzo). Ik wil zó graag nog aardig wat kwijt voor de vakantie! En net ging ik op de weegschaal staan (doe ik wel vaker 's avonds) en ik woog 83! Wel met kleren aan, maar ik ga er maar vanuit dat ik morgenochtend niet ben afgevallen tov vanochtend (81,3). Ik voel me ook opgeblazen en dik, bleh! Maar goed, we gaan dus vrolijk verder. Heb nog wel een beetje een dipje maar ik ga niet snoepen!
Liefs,
Vera - Hi!
Vanochtend woog ik 81,1, dus viel nog mee. Maar vorige week woog ik nog 80,8 en zoveel heb ik nou ook weer niet gezondigd! Dus wel balen, maar goed. Vandaag is/wordt dit mijn lijstje:
o: appel en 2 mandarijntjes
t: niets (was bij de huisarts met berehonger )
l: caesar salade, grote kop groentensoep (heb een pannetje soep gemaakt: liter water, 1,5 bouillonblokje, 250 gram soepgroenten)
t: wordt straks wat rauwkost (wortel, komkommer, cherrytomaatjes)
a: wordt weer die soep
t: wordt weer wat rauwkost
En dan snel naar bed denk ik, want ik zal wel honger hebben vanavond, of in ieder geval de rauwkost beu zijn . Ik vind vasten altijd wel fijn, je voelt je een stuk dunner en het is de dag erna zo fijn dat je weer gewoon brood mag eten!!! Vroeger deed ik altijd sapvasten, dan kocht ik zo'n fles (van Cereal geloof ik) en dat dronk ik dan overdag samen met bouillon. Maar sinds ik zwanger ben geweest ga ik echt over m'n nek van dat spul ![[+o(]](http://www.flaironline.nl/smileys/emotion-41.gif)
, dus nu maar zo!
Ben wel benieuwd naar mijn gewicht morgen, zal je zien dat ik straks ben aangekomen ofzo![[:O]](http://www.flaironline.nl/smileys/emotion-3.gif)
Liefs,
Vera
Club Chat
Openbare berichten
Wie doet wat
- 23-04-2012 | 22:26
- 24-09-2010 | 11:23
- 08-09-2010 | 14:16
- 15-01-2010 | 00:01
Wie hier?
Er is niemand online!