Weg met die zwangerschapskilo's!!!

mama's willen afvallen

Met...

255 reacties op onderwerp

Gezonder eten en meer bewegen is toch wel moeilijker als je kinderen hebt en ook nog werkt. Misschien dat we elkaar kunnen motiveren om er toch een paar kilo vanaf te krijgen?

Beheerder: sas252
Thema's en emoties: lijnen, energiek

16 volgers
2 blogs
2 onderwerpen
2 foto's

Meest gelezen (17.687x) Weg met die zwangerschapskilo's!!!
Meeste reacties (255) Weg met die zwangerschapskilo's!!!

Dit onderwerp heeft 255 reacties, en bestaat uit 11 pagina's. U bent momenteel op pagina 2 van 11.
\t\tDe laatste reactie is geplaatst op 15-01-2010 00:01. \t\t

Zoek in dit item
Trefwoorden
Soort zoekopdracht
Zoek

Geplaatst door sylversmitty | 17-11-2008, 19:53 | 17688x gelezen | 255 reacties
- Profiel
- 511 berichten
Hallo daar!
Omdat ik hier al eerder erg veel steun en plezier heb gehad tijdens het lijnen, hoop ik ook nu weer een aantal mensen met onnodig gewicht te vinden, om het samen van ons af te schudden ;-)
Ik ben Sylvia, moeder van een dochter (feb 07) en een kersvers zoontje (okt 08).
Voor mijn eerste zwangerschap was ik na lang en geduldig lijnen erg dichtbij mijn toenmalige streef, maar na de bevalling bleef ik 5 kilo zwaarder dan ik was...
Inmiddels is dus een tweede bevalling achter de rug en weeg ik met 88 kilo toch wel zo'n 16 kilo meer als in 2006 (SLIK!)
Momenteel loop ik dus in mijn positiekleding, maar ik ga ervoor om met kerst weer in een maatje 44 te passen
Wie doet er mee???
GREETZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
Reageer op onderwerp
- Print deze pagina

miss sciccors

sylversmitty schreef | 07-01-2009, 12:56

Naam	Leeftijd	Lengte	Startgewicht	Streefgewicht	Gewicht nu	Resultaat
Number3	31	1.80m	80	70	80	0
Eigenwijze dropveter
Mama v 4
Lieselore 24
Vlindertje	27			27 kilo eraf
Snorkel	28		69	64	69	0
Sylversmitty	26	1.69m	85	75	85	0

sylversmitty schreef | 07-01-2009, 12:58

Naam	Leeftijd	Lengte	Start gewicht	Streef gewicht	Gewicht nu	Resultaat
Number3	31	1.80m	80	70	80	0
Eigenwijze dropveter
Mama v 4
Lieselore 24
Vlindertje	27			27 kilo eraf
Snorkel	28		69	64	69	0
Sylversmitty	26	1.69m	85	75	85	0

sylversmitty schreef | 07-01-2009, 14:00
- Profiel
- 511 berichten
Hey meiden! Hierbij mijn poging tot een schemaatje...
Voor wie gegevens wil toevoegen? zet het maar in je posting, dan zal ik het aanpassen in de tabel.
Ik neem me voor, om m maandag compleet te maken en zoals Number3 voorstelde, ook de maandag aan te houden als weeg - / doorgeefdag!

Volgens mij kan hier het gezonde leven beginnen!
Alle snaai-rommel van de decembermaand is op en na en vet-meting gistermiddag ben ik wel even met mijn neus op de feiten...
Het is ECHT wel nodig!

Weet niet meer wie het vroeg,maar Curves is inderdaad fantastisch!
Ben gister wezen kijken en geloof echt dat het goed is voor je lijf en in ieder geval leuk om te doen!
Ik vind alleen 40 euro per maand veelste duur en wil dat er nu gewoon niet aan uitgeven.
In plaats daarvan ga ik op zoek naar een 30minuten workout voor thuis, die ik minstens 3 keer per week wil gaan doen...

Met eten gaat het best goed hier.
Lekker veel aan het drinken, 3 beschaafde mager belegde boterhammen en ook al een portie yoghurt met fruit op!
Allemaal veel succes en gezondheid voor 2009 en natuurlijk voor deze eerste week!
Ben benieuwd hoe onze tabel er maandag uitziet!

GRTZ van Sylvia

eigewijze dropveter schreef | 07-01-2009, 16:15

Naam	Leeftijd	Lengte	Start gewicht	Streef gewicht	Gewicht nu	Resultaat
Number3	31	1.80m	80	70	80	0
Eigenwijze dropveter	31	1.63	76	68	76
Mama v 4
Lieselore 24
Vlindertje	27			27 kilo eraf
Snorkel	28		69	64	69	0
Sylversmitty	26	1.69m	85	75	85	0

eigewijze dropveter schreef | 07-01-2009, 16:24
- Profiel
- 318 berichten
Nou we kunnen zelf dus ook schema aan passen. Hoop dat je het niet erg vind dat ik mijn gegevens er in heb gezet. Sinds maandag dus begonnen. Ga denk ik morgen stiekem op de weegschaal staan om te kijken of deze 3 dagen lijnen geholpen heeft.
Mijn schema van vandaag was
2 plakken ontbijtkoek met halvarine
1 speculaasje
3 boterhammen met jam
1 eierkoek
tussendoor water en een glas cola light gedronken
Als avondeten staat er stoofpotje op het menu.
Hoe willen jullie afvallen? Ik wil een beetje via het sonja bakker principe maar dan niet helemaal het boek volgen. Vooal het avondeten zal anders worden. Het boek van sonja bakker wat ik heb is bijna altijd aardappels groente vlees en dat eten wij eigenlijk nooit en ik denk ook dat de oudste 2 daar niet blij van worden en heb geen zin dat door mijn afvallen het ongezelliger aan tafel word.
sylversmitty schreef | 07-01-2009, 19:28
- Profiel
- 511 berichten
Hey,'
Goed bezig, Dropveter!
Hier ging het ook prima, tot ik na t voeden erge trek kreeg... Resultaat: 14 biscuitjes geschranst!
Zucht...

Mijn manier is conform adviezen van Voedingscentrum. Kortgezegd; eten wat ik nodig heb en veel drinken...
Nu dus nog wat spieroefeningen erbij...

Wat betreft het schema; zelf aanvullen is prima, maar mijn ervaring is dat het topic er niet overzichtelijker van wordt als het schema bij iedere posting weer terugkomt. Ook kan de lay out gaan verschillen.
Hoe dan ook, ik hem de originele hier in Word 2007 staan, dus kan m altijd weer oppakken...
Meiden allemaal heel veel succes... (en sterkte!)
GRTZ

snorkel schreef | 07-01-2009, 21:02

Hallo allemaal,
Maandagochtend begonnen met wegen, en ik ben toch 70 kilo, was dus iets te optimistisch.
Het gaat tot nu toe heel goed met eten en niet eten. Vandaag wel iets m'n dagmenu van Sonja aangepast, want een brinta ontbijt krijg je er bij mij echt niet in, dus netjes yoghurt met Kellogs K gegeten. Alleen stond er ook yoghurt op het menu voor de lunch, en daar had ik nu niet echt zin meer in dus maar het laatste kommetje zelfgemaakte kippensoep opgegeten met een broodje. Ik denk dat ik dan evengoed nog wel goed m'n best heb gedaan. Begin nu ook al nieuwsgierig te worden of ik al wat afgevallen ben. Maar ik heb toch echt het voornemen om niet eerder dan maandagochtend te wegen.

Naam	Leeftijd	Lengte	Start gewicht	Streef gewicht	Gewicht nu	Resultaat
Number3	31	1.80m	80	70	80	0
Eigenwijze dropveter
Mama v 4
Lieselore 24
Vlindertje	27			27 kilo eraf
Snorkel	28	1.69m	70	64	70	0
Sylversmitty	26	1.69m	85	75	85	0

Ook mij is het gelukt om het tabelletje aan te passen, (ben hier nooit zo handig mee, dus valt weer mee).
Succes allemaal deze week en vooral het weekend, want dat vind ik zelf toch echt het moeilijkst.
Gr Snorkel

numberr3 schreef | 08-01-2009, 10:01
- Profiel
- 160 berichten
Hoi meiden,

Leuk dat er meer wordt geschreven nu. De tabel ziet er super uit zeg!!
Hier gaat het goed, zit nu op dag 4 van Sonja Bakker en ik heb nog niet gezondigd. Al moet ik zeggen dat ik het wel afzien vindt hoor, zit nu ook met honger op mijn werk. Maar goed nog een kwartiertje en dan mag ik een plakje ontbijtkoek. Ook ben ik niet zo gek op de diners die Sonja in het boek heeft staan. 125 gram aardappels en 200 gram groente, pffffffff ik krijg dat niet op hoor, ben helemaal niet zo?n aardappel en groentemens maar goed. O ja en water drinken, ik been geen waterdrinker dus kom denk ik aan de halve liter. Nou jammer dan hoor.

Sylvia wat is dat Curves?? Heb er nog nooit van gehoord. Ik heb voor de kerst de Wii Fit gekregen dus daar wil ik ook mee aan de gang. Steps is erg leuk daarop.

Eigenwijze Dropveter, ik volg dus echt het Sonja bakker dieet want als ik er van af ga wijken dan lukt het me niet ben ik bang. Maar wat het avondeten heb je gelijk hoor. Mijn 2 oudste vinden het ook niet lekker maar goed daar heb ik maling aan want die lusten niks, wat ik ook maak hahaha. En mijn jongste van 16 maanden die lust het gelukkig wel allemaal dus dat scheelt.
En zoals zaterdag dan is mijn diner iets van 2 pistoletjes geloof ik, dan bak ik voor de kids en mijn man gewoon patatjes, ze hoeven verder niet mee te doen met mama. Koop ook nog gewoon snoep en koek voor in huis hoor, ik blijf er keurig vanaf.

Snorkel jij ook aan het Sonja Bakkeren. Welk boek doe jij? Ik doe de eerste daar ben ik jaren terug ook goed mee afgevallen.

Nou meiden ik ga even wat doen op mijn werk en zo lekker van mijn plakje ontbijtkoek genieten.

O ja als ik hele erge honger heb neem ik tegenwoordig een bakje koffiet (1 keer per dag) helpt goed tegen de honger. Ik ben helemaal geen koffiedrinker, drink het nooit want ben er niet gek op maar als het helpt tegen de honger gaat zo?n bakkie er wel in hoor haha.

Meiden succes he en dat we maar een mooi resultaat neerzetten maandag!!
eigewijze dropveter schreef | 08-01-2009, 13:56
- Profiel
- 318 berichten
Ik ben 2 1/2 jaar 12 kilo afgevallen in 9 weken door het eerste boek te volgen dus het werkt wel maar probeer het eerst zo en als het niet gaat dan ga ik echt via het boek.
Word dit weekend ook moeilijk want mijn middelste is jarig... Dus maar even kijken wat ik doe. Ach anders maar een week later op mijn gewicht

Vlindertje_27 schreef | 08-01-2009, 21:04

Naam	Leeftijd	Lengte	Start gewicht	Streef gewicht	Gewicht nu	Resultaat
Number3	31	1.80m	80	70	80	0
Eigenwijze dropveter
Mama v 4
Lieselore 24
Vlindertje	27	1.72	107	80	107	0
Snorkel	28	1.69m	70	64	70	0
Sylversmitty	26	1.69m	85	75	85	0

Hallo allemaal
Ik heb de tabel ook aangepast. Ben heel erg benieuwd hoe het bij iedereen gaat verlopen.
Door het winterweer ben ik elke ochtend lopend naar mijn werk gegaan en weer lopend naar huis, ben benieuwd of me dat wat opgeleverd heeft..... Van de zomer wil ik sowieso weer gaan fietsen (met de mountainbike) maar dan op de weg. Voor mijn zwangerschap deed ik dat al en heb nu al zin om dat weer op te pakken. Ook ga ik volgende week bij Curves kijken bij ons in de buurt. Die 40 euro in de maand klinkt veel, maar het is 3 keer in de week een half uurtje sporten onder goede begeleiding. Dus dan vind ik het zelf niet zo heel duur. Een collega sport daar ook. Ik spreek haar morgen, zal haar even uithoren!!!!
Vraagje: Hebben jullie ook last van die aanvallen van eetbuien

?? Vooral 's avonds..... Ik heb er erg last van, vooral als ik moe ben of een beroerde dag heb gehad. Hebben jullie tips om om dat niet meer te doen??? Afblijven is altijd zo makkelijk gezegd en ik probeer al van alles. Zoals fruit of een cracker, maar dat is niet altijd voldoende......
Fijne avond allemaal!!!
Groetjes Vlindertje

numberr3 schreef | 09-01-2009, 07:50
- Profiel
- 160 berichten
Hoi hoi,
Zo eigenwijze dropveter dat is een mooi resultaat zeg 12,5 kilo in 9 weken!! Zoveel was ik niet afgevallen de eerste keer maar wel genoeg dus het zal mij benieuwen hoeveel ik nu afval. Ik hoop in ieder geval met dit boek rond de 7,5 kilo af te vallen maar we zullen zien. Enne alvast van harte gefeliciteerd met je middelste!! Tja dat is lastig met een verjaardag. Ik heb zondag een verjaardag maar goed dat is niet bij mij thuis dus dan bedank je
Vlindertje goed joh dat je lopend naar je werk bent gegaan! hoeveel km is dat? En wat die vreetbuien betreft. Ik herken het wel hoor, ik had het ook altijd, vreselijke trek. Maar nu ik dit Sonja Bakker dieet volg hou ik me echt aan dit boek, dus echt niks extra's. Als ik het zonder boek zou doen zou ik sneller de fout in gaan. Dus wie weet is een dieet, hoeft niet perse SB te zijn iets voor je en is dat een stok achter de deur?? Maar je lichaam moet ook afkicken van je verkeerde eetpatroon daardoor heb je bij lijnen in het begin vaak honger. Naarmate je langer bezig bent zul je merken dat het steeds makkelijker gaat en je lichaam om minder gaat vragen, tenminste dat is mijn ervaring.
Ik zit al weer op dag 5 van SB en het gaat me nog steeds prima af.
Meiden succes weer vandaag!!
sylversmitty schreef | 09-01-2009, 12:46
- Profiel
- 511 berichten
Hey meiden,
wat een gezellige drukte hier!

Applaus voor de niet-zondigende SB-dames!!![Y]
Ga zo door!!!

Hier gaat het redelijk. Met name na de vetmeting van afgelopen dinsdag gaat het hier ook goed!
Ben toch wel behoorlijk geschrokken... BMI al rond de 29 en vetpercentage op 39!
Moet allebei drastisch omlaag... dus ik heb geen excuses meer!
Jammergenoeg is 40 euro wat mij betreft wel te duur... Ik zing ook nog en dat kost 12,50 contributie... dus als ik ook nog eens naar Curves zou gaan, dan kost ik alweer meer dan 50 euro aan hobby!
Het principe is wel super hoor, dus heel veel plezier volgende week!

-voor wie het niet weet:-
Curves is een 30 minuten fitness-workout voor vrouwen. Je wisselt spierversterkende oefeningen af met cardio en wordt daarbij begeleid dmv. hartslagmeten ijdens de oefeningen, meet- en weegmomentmomenten eens per maand...
Je kunt op ieder moment van de dag binnenlopen en meetrainen. Dus geen vaste lestijden, een complete workout en toch maar 30 minuutjes de tijd!

Hoe gaan de andere borstvoedingsdames om met de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden?
Ik kan voor mijn gevoel wel een heel brood per dag op... ZUCHT!

Tip voor het snaaien 's avonds:
Ga na, of je alles wat je mag eten al hebt gehad (zie de website van het Voedingscentrum). Veel mensen komen overdag niet aan hun zuivel, brood, fruit en / of groente. Dat kun je gerust 's avonds inhalen...
Ik vind bijvoorbeeld een bak yoghurt met banaan of muesli hartstikke lekker 's avonds!
Of rolletjes ham met asperge, augurk oid...
Lekkere gevulde champignons uit de oven met een philadelphia-ligt menseltje erin?!

Ik heb mijn bammetjes net op, dus ga even een flink glas water voor mezelf inschenken... heb namelijk alleen nog maar koffie op (OEPS!)
GRTZ van Sylvia
miss sciccors schreef | 10-01-2009, 21:00
- Profiel
- 3145 berichten
hallo allemaal.
ik denk ik zal eens kijken hier op het dieët forum om te kijken of er nog meer dames zijn die net als ik van de zwangerschapkilo's af willen. ik zou het leuk vinden als ik hier mee zou mogen schrijven.
ik zal wat over mezelf vertellen. ik ben 26 jaar, getrouwd en heb een zoontje van bijna 5 maanden. ennn... ik vind dat ik me nu niet meer mag verschuilen achter het feit dat ik net mama ben geworden en nog moet ontzwangeren die vlieger gaat nu niet meer op!!!
heb alles zo globaal een beetje gelezen en volgens mij willen de meesten er zo'n 10 kilo af. ik wil ook ongerveer 10 a 15 kilo eraf. ik heb niet echt een methode, eerst maar eens niet meer snoepen en gezonde tussendoortjes nemen! ik ben 5 januari begonnen. mocht het allemaal niet helpen, dan ga ik over op de puntenmethode van de weight watchers!
ik hoop dat ik mee mag schrijven.
fijn weekend nog allemaal.
groetjes miss sciccors
Ons derde wondertje.... Make a pregnancy ticker
numberr3 schreef | 10-01-2009, 21:12
- Profiel
- 160 berichten
Hoi meiden,
Sciccors, wat mij betreft mag je gezellig mee doen hoor. Ik heb me langer verscholen achter het ontzwangeren hihi, mijn kleine is al weer 16 maandjes maar de knop is nu echt om en ben echt 100% gemotiveerd.
O dat is idd vrij prijzig dat Curves al klinkt het wel goed. Maar voor mij is het niet te doen. Mijn man werkt verder weg en is iedere avond pas rond half 9 thuis. Dan heb ik echt geen puf meer om te gaan sporten. Goed excuus he haha. Nee eerlijk is eerlijk ik ben niet zo'n sporter. Ik sport met de Wii Fit een paar keer per week, is erg leuk om te doen en verder doe ik de boodschappen lopend met de kinderwagen en fiets ik naar school op en neer voor mijn zoon en dochter.
Vandaag had ik een pistoletje ham/kaas, een cup a soup en 250 ml yoghurt als diner. Man en kids hadden patatjes met frikandellen. Ik heb me keurig ingehouden. Vanavond mag ik nog een glaasje sinasappelsap en 3 toastjes. Lekker hoor.
Meiden succes maar weer, ben erg benieuwd naar de eerste resultaten maandag!!
Snoopy1979 schreef | 11-01-2009, 20:39
- Profiel
- 676 berichten
He Mama's!
Ik zou het leuk vinden om ook met jullie mee te kletsen!
Mijn dochtertje is 30 december 1 jaar geworden, de zwangerschapskilo's gingen er redelijk snel af, maar ik heb alles er gewoon weer aan gegeten .
Ik zal even mijn lijnverleden omschrijven, ik ben trouwens 1,68, dan hebben jullie een beeld: een jaar of 3 terug woog ik rond de 60 kilo en was ik slank. Was druk aan het sporten en calorieen aan het tellen en 1 dag per week zondigde ik (en at dan zo een pak koekjes leeg ). Werkte goed, alleen achteraf vind ik dat ik veel te veel sportte en veel te weinig at, ik compenseerde ook (teveel) calorieen eten met sporten. Toen kreeg ik een ooronsteking met lange nasleep waardoor ik niet kon sporten en toen is het mis gegaan. Ik stopte helemaal met sporten en ging weer teveel eten en snoepen. In de loop van 2006 wilde ik zwanger worden, maar ik had geen cyclus. Moest uiteindelijk echt gaan afvallen van de gynaecoloog, zat toen op 88 kilo. Ben van half januari tot half maart met Sonja Bakker 8 kilo afgevallen, precies wat ik wilde wegen op dat moment. Toen werd ik geopereerd door de gynaecoloog (voor het zwanger worden) en ik was meteen zwanger! Ben zo'n 19 kilo aangekomen, dus woog op het eind zo'n 99 kilo. Na de bevalling ging het er snel af, ik geloof dat ik na 5 weken zo'n 83 kilo woog. Maar dus niet gelijnd enzo en veel gegeten (gesnoept vooral) en donderdag voor het eerst maar weer gewogen: 91 kilo... oeps! Vrijdag buikgriep gehad en vanochtend woog ik 89,4, dus een goed begin! We wilden sowieso 5 januari beginnen, maar dat lukte nog niet helemaal. Maar nu ga ik er helemaal voor!
Ik geef nog wel borstvoeding, 2 keer per dag. Ze zeggen dat lijnen niet goed is als je borstvoeding geeft (voor je kindje en je productie), dus ik doe het niet al te streng. Soms misschien een dagje wat strenger. Maar over het algemeen wordt het het dus niet meer snoepen en verder wel goed eten. Ik baal er wel van soms dat ik niet streng mag lijnen vanwege de bv (en dat Sonja Bakker (dus) niet mag), maar goed, Eva geniet nog zo van de borstvoeding, dat ik echt nog niet wil stoppen voorlopig.
Ik begon dus donderdag met 91 kilo, ben 1,68, en ik wil eind juni zo'n 70 kilo wegen. Uiteindelijk zou ik graag op de 65-60 willen zitten, maar eerst maar eens even die 70. Ik ga niet fitnessen ofzo, maar wel 3 dagen per week zo'n uur lopen met de kinderwagen en ik wil thuis nog gaan steppen en wat oefeningen doen, als ik wat conditie heb opgebouwd. En ik hoop dat ik er morgen aan denk om te wegen!
Ik wil trouwens heel graag weer zwanger worden (al een tijdje), de vorige keer moest ik na ruim 2 maanden afhaken omdat ik zwanger was, dat hoop ik nu dus weer eigenlijk!
groetjes, Snoopy (maar noem me maar gewoon Vera )
snorkel schreef | 11-01-2009, 22:27
- Profiel
- 140 berichten
Hoi hoi,
Hier gaat het best goed eigenlijk. Alleen hadden we gisteravond bezoek, dus dan eet ik toch wel wat meer dan de 3 toastjes die ik mocht, maar ik had wel de snack van vrijdagavond laten zitten, met voorbedachte rade natuurlijk. Wel ben ik vrijdag naar fitness geweest en donderdagmiddag en vanmiddag ben ik heerlijk gaan schaatsen en best een heel eind, dus met de lichaamsbeweging zit het wel goed deze week.
Numberr, ik heb nu 1 week gezond genieten met Sonja gedaan, en ga nu verder met het tijdschrift Sonja wat net eind december is uitgekomen. Een vriendin van me volgt die ook en daar staat wat meer winterkost in, zoals stampot enzo, en dat mag ik graag eten in de winter. Ik heb de na mijn 1e zwangerschap ook het eerste boek gedaan, maar daar had ik nu dus echt geen zin in, ik vind het 1e boek ook strenger dan degene die ik nu doe, mag voor mijn gevoel toch wel iets meer eten. Ik heb net als jij ook echt het boek nodig als stok achter de deur, anders ga ik steeds smokkelen. Ook stond er in het tijdschrift een lijstje met tips om je goed voornemens vol te houden, die heb ik op mijn prikbord geplakt zodat ik die elke dag lees. Knap trouwens dat je patat hebt weten te weerstaan, ik heb wel een paar stokjes op voor de smaak, maar niet meer dan 5 hoor, dus dat zal nog wel meevallen.
Vlindertje, ik ga altijd op de computer, want als ik typ etc kan ik niet eten, wil mijn man ook liever niet hij is bang voor kruimels in de laptop of ik ga lekker badderen en vroeg naar bed, maar tegenwoordig is half 11 vroeg voor mij. Ook helpt mijn man me door niet net voor ik naar bed ga een zak nootjes open te trekken maar dat pas te doen als ik al naar boven ben. Ik ben ook meer van de hartige snacks, chips, nootjes een stuk kaas. De koek en chocola kan ik makkelijk missen, alleen gebak dan weer niet.
Snoopy en Sciccors, leuk dat jullie meedoen! Succes allebei. En snoopy leuk dat je weer zwanger probeert te raken, hoop voor je dat het snel zover is. wordt dan de 2e of niet?
Morgen wegen, ben heel benieuwd.
Groetjes Snorkel
numberr3 schreef | 12-01-2009, 08:27
- Profiel
- 160 berichten
Goedemorgen meiden,

Zo mijn eerste week Sonja Bakkeren zit er op. Ben 1,4 kilo afgevallen. Als het in dit tempo doorgaat ben ik na 9 weken klaar haha, zou wel lekker zijn.
Gisteravond had ik een heerlijke koolsalade, heerlijk gewoon. Vind alleen dat je dan weer zo weinig mag, maar 225 gram. Is niet veel voor een diner vind ik. Maar goed heb me er maar aan gehouden.

O Snorkel dat met die winterkost in dat blad Sonja dat lijkt mij ook wel wat, daar hou ik ook wel van. Nou ja ben nu eerst in dit boek bezig, mss dat ik hierna dat tijdschrift ga kopen, kijk wel even. Nee ik heb geen enkel patatje gehad. Ik moet dat dan ook niet proeven want anders smaakt dat naar meeeeeeeeer bij mij haha. Geen goed plan.

Vera/Snoopy welkom hier ook, gezellig dat je mee gaat doen. Wat een verhaal van je lijnverleden zeg!!! Nou succes jij ook met afvallen, gaat je vast lukken, helemaal als jullie het samen doen. En ik hoop voor jou dat je ons snel gaat verlaten omdat je zwanger blijkt te zijn. Spannend weer. Vond ik wel tenminste altijd als we er weer voor gingen. Helaas komt er voor ons geen 4^e kindje. Moet er ook niet meer aan denken hoor al mis ik het zwanger zijn wel en de verrassing wat er uit komt en op wie het lijkt. Nou ja ik heb 3 gezonde kids op de wereld gezet daar geniet ik erg van.

Meiden fijne dag en succes maar weer!!
miss sciccors schreef | 12-01-2009, 08:59
- Profiel
- 3145 berichten
goedemorgen!
leuk dat ik mee mag schrijven!
ik ben 1.67 en weeg op het moment 88 kilo, tenminste dat woog ik vorige week ik hoop natuurlijk dat er wat af is gegaan. het is mijn bedoeling dat ik door de week echt oplet met wat ik eet en dat ik in het weekend beetje mag zondigen. ik heb zaterdag 2 wijntjes gehad en wat kaas en worst. zondag aten we bij mijn ouders en heb ik chinees gegeten, wel een fruitsalade na die tijd gehad, dus mijn fruit weer binnen!
ik ontbeet nooit goed, soms een koek bij de koffie, nu eet ik al een week 2 boterhammen. ik probeer minder koffie te drinken en meer thee. en mijn probleem is, water drinken, dus dat probeer ik meer te doen.
vinden jullie het niet vervelend dat je menu al voorgeschreven is met de sonja methode? lijkt mij maar niks, ik wil zelf bepalen of ik brood eet of crackers bijv! maar je hoort wel van alle kanten dat het werkt!
number goed hoor, nu al 1,4 kilo!!!
nou ik zal maar eens aan de poets gaan, zijn weer een paar calorietjes die verbranden dan
fijne dag allemaal!
Ons derde wondertje.... Make a pregnancy ticker
Susanne22 schreef | 12-01-2009, 15:07
- Profiel
- 273 berichten
`Hoi allemaal,
Ik zie dat dit topic al best wel vol is maar toch hoop ik dat ik nog mee mag schrijven. Ook hier moeten er nog wat zwangerschapskilo's af. M'n zoontje is nu bijna 7 maanden en ik was al wat afgevallen maar er zit helaas ook alweer wat aan. Ik wil graag 10 kilo kwijt en als het lekker gaat misschien nog wel meer. Ben dus vandaag weer aan Sonja begonnen. Na m'n dochtertje ben ik daar 25 kilo mee afgevallen dus hooop dat dat nu weer gaat lukken. Doe alleen ook niet altijd mee aan het avond eten want meer als 2x in de week aardappels en groente gaat hier ook echt niet lukken.
Ik hoop dat ik nog mee mag doen met jullie want die stik achter de deur is toch wel fijn!
Groetjes Susanne
Snoopy1979 schreef | 12-01-2009, 20:52
- Profiel
- 676 berichten
He dames,
Even snel hoor, vriendlief is jarig vandaag, maar vanochtend woog ik 90,2 kilo. Dus toch weer wat erbij sinds gister (80,4), gek hoor, maar goed, we kijken over een week wel weer. Ik ga zo wel nog wat taart eten en dan vanaf morgen echt niet meer en morgen lekker een stuk wandelen, ik denk naar de kinderboerderij, ook erg leuk voor Eva!
groetjes, Vera

snorkel schreef | 12-01-2009, 20:54

Hallo meiden,
Susanne van mij mag je natuurlijk meedoen, en leuk dat je ook SB doet. Welk boek volg jij?
Number3, goed gedaan hoor 1,4 kilo eraf, nu doorzetten en volhouden. Vanavond mocht ik trouwens lekker boerenkool met worst eten, heerlijk, alleen was het natuurlijk wel weer minder dan ik normaal eet, maar wel erg lekker.
Ik durf het bijna niet te zeggen, maar ik was vanmorgen tot mijn grote schrik 2,5 kilo afgevallen!!!! Heb me best netjes gedragen maar zoveel had ik niet gedacht. Zal wel komen doordat ik zoveel in beweging ben geweest, 2 middagen schaatsen daarmee zal ik best wel wat calorietjes verbrand hebben. Ik ga er maar vanuit dat het deze week een stuk minder zal zijn.

Naam	Leeftijd	Lengte	Start gewicht	Streef gewicht	Gewicht nu	Resultaat
Number3	31	1.80m	80	70	78.6	-1.4
Eigenwijze dropveter
Mama v 4
Lieselore 24
Vlindertje	27	1.72	107	80	107	0
Snorkel	28	1.69m	70	64	67.5	-2.5
Sylversmitty	26	1.69m	85	75	85	0

Ik heb de tabel voor zover bekend bijgewerkt.
Meiden succes allemaal deze week! Gr Snorkel

miss sciccors schreef | 12-01-2009, 21:30
- Profiel
- 3145 berichten
zo he snorkel, dat motiveerd in elk geval!!!!
ik had vandaag verjaardag en heb een taartje gehad maar verder heel gezond gedaan en geen andere tussendoortjes! ik moet morgen ongesteld worden, dan weeg je ook altijd meer! dus ga nog maar niet wegen!
ik zal eens kijken of ik het schema wat groter kan maken, ben niet zo heel handig daarmee!
fijne avond allemaal
Ons derde wondertje.... Make a pregnancy ticker

miss sciccors schreef | 12-01-2009, 21:48

Naam	Leeftijd	Lengte	Start gewicht	Streef gewicht	Gewicht nu	Resultaat
Number3	31	1.80m	80	70	78.6	-1.4
Eigenwijze dropveter
Mama v 4
Lieselore 24
Vlindertje	27	1.72	107	80	107	0
Snorkel	28	1.69m	70	64	67.5	-2.5
Sylversmitty	26	1.69m	85	75	85	0

volgens mij is het gelukt, zo kunnen de nieuwen zich er even bij in zetten!

Ons derde wondertje....

Make a pregnancy ticker

eigewijze dropveter schreef | 13-01-2009, 10:55

Naam	Leeftijd	Lengte	Start gewicht	Streef gewicht	Gewicht nu	Resultaat
Number3	31	1.80m	80	70	78.6	-1.4
Eigenwijze dropveter	31	1.63	76	68	75	-1
Mama v 4
Lieselore 24
Vlindertje	27	1.72	107	80	107	0
Snorkel	28	1.69m	70	64	67.5	-2.5
Sylversmitty	26	1.69m	85	75	85	0

miss sciccors	26	1.67m	88	75	?

Het valt me mee. Heb namelijk vrijdag avond en zaterdag heel slecht gedaan. Mijn middelste was jarig en heb er totaal niet op gelet en toch nog een kilo af gevallen. De rest van de dagen wel netjes gedaan
Leuk dat er zo veel mensen bij zijn gekomen.
Weet even niet meer wie het vroeg maar die vroeg of ik het niet lastig vond de uitgeschreven menus. Nou ik vond het opzich wel makkelijk omdat je dan vrij goed binnen krijgt wat je nodig hebt en geen punten hoeft te tellen of callorien moet uitzoeken van hoeveel zit daar in en hoeveel daar in.

Susanne22 schreef | 13-01-2009, 11:50

Naam	Leeftijd	Lengte	Start gewicht	Streef gewicht	Gewicht nu	Resultaat
Number3	31	1.80m	80	70	78.6	-1.4
Eigenwijze dropveter	31	1.63	76	68	75	-1
Mama v 4
Lieselore 24
Vlindertje	27	1.72	107	80	107	0
Snorkel	28	1.69m	70	64	67.5	-2.5
Sylversmitty	26	1.69m	85	75	85	0

miss sciccors	26	1.67m	88	75	?
Susanne	25	1.78	82,5	70	81	1,5

Leuk dat ik nog mee mag doen. Zal even wat vertellen over mezelf.
Ik ben dus 25 en woon samen met vriendlief in het gooi. Ik heb een dochtertje die morgen 3 wordt en een zoontje van bijna 7 maanden. Na m'n dochtertje was 25 kilo aangekomen en met behulp van Sonja ook weer afgevallen. Nu ben ik veel minder aangekomen maar izt nog 10 kilo boven mn streef gewicht dus het boek maar weer gepakt/. Ik gebruik trouwens het eerste boek. Ik hou me erniet helemaal aan kwa avondeten maar overdag volg ik Sonja. Nu was ik al 1,5 kilo afgevallen zag ik vanmorgen maar dat zal ook wel ene hoop vocht zijn en ook veel geschaatst de afgelopen tijd. Het zal deze week wel niet zo goed gaan denk ik want morgen dochter jarig en zaterdag vieren we dat. Ga dus proberen om maar 1 stukje taart te nemen en verder alleen de worteltjes en komkommertjes.
Ik heb mezelf al in de tabel gezet, ben niet zo handig dus hoop dat ik het goed heb gedaan.

Dit onderwerp heeft 255 reacties, en bestaat uit 11 pagina's. U bent momenteel op pagina 2 van 11.
\t\tDe laatste reactie is geplaatst op 15-01-2010 00:01. \t\t