- | 15-06-2009 | 12:15
- | 15-06-2009 | 12:14
- | 15-06-2009 | 11:49
- | 15-06-2009 | 11:48
mama's willen afvallen
Gezonder eten en meer bewegen is toch wel moeilijker als je kinderen hebt en ook nog werkt. Misschien dat we elkaar kunnen motiveren om er toch een paar kilo vanaf te krijgen?
- Beheerder: sas252
- Thema's en emoties: lijnen, energiek
Met...
- 16 volgers
- 2 blogs
- 2 onderwerpen
- 2 foto's
- Meest gelezen (17.687x) Weg met die zwangerschapskilo's!!!
- Meeste reacties (255) Weg met die zwangerschapskilo's!!!
Dit onderwerp heeft 235 reacties, en bestaat uit 10 pagina's. U bent momenteel op pagina last van 10.
\t\tDe laatste reactie is geplaatst op 04-10-2009 20:30. \t\t
Mama's die willen afvallen?
- Een paar jaar geleden ben ik 60 kilo afgevallen. Gewoon door gezonder te eten en meer te bewegen. Ik ging 3 a 4 keer per week naar de sportschool en minder kcal eten en hierdoor ben ik in anderhalf jaar tijd van maat 54 naar maat 38 gegaan.
Na mijn eerste zwangerschap zijn er 10 kilo's blijven hangen. Na mijn tweede zwangerschap is er gelukkig niks blijven hangen, maar die 10 kilo's zijn nog steeds niet weg.
Nu wil ik graag een paar kilo's afvallen, maar met een parttime baan en 3 kinderen in huis, gaat dit wat moeilijker als de vorige keer. Het lijkt me fijn om met mama's te kletsen die hetzelfde probleem ondervinden, zodat we elkaar misschien kunnen moitiveren of elkaar tips/adviezen kunnen geven?
Groetjes SaskiaMama van Pete (9 okt 2007) en Luc en Stan (5 feb 2009)- Print deze pagina
235 reacties op onderwerp
- Hoi allemaal,
Er zitten 2 dagen op en het is prima te doen.Geen honger,geen vervelend eten (tot nu toe) en niet meer moe dan anders.Dat valt weer mee.
'S avonds op tijd naar bed, manlief doet de late fles, ik die van 's nachts.
Vrijdag een bruiloft...dan ben ik wel benieuwd.Ik weet dat ze dan er een frietkraam neerzetten...ach ik moet toch optijd naar huis voor de late fles van onze hummel.
Wel een deal gemaalt, ik doe best die van 4 uur in de nacht,maar dan moet manlief er om half 8 in de ochtend uit.Anders red ik dat niet.
Doordat ik nu met 2 kleintjes zit, loop is minstens een uur per dag.Voordat ik de boodschappen eens heb enz...dus dat is mooi.
Normaal viel me dat niet op,nu wel haha.
Hoe gaat t verder met jullie?
Geen snaaizin door de donkere avonden?
Liefs Irma - Nou hier is 't vandaag gelukkig goed gegaan. Regelmatig en gezond gegeten en 30 min cardio en 30 min armen, benen en buik getraind. Ga het morgen langer doen, want het werd vandaag al laat. Maar heb in de middag wel 45 min gewandeld met de kids, dus dat is ook wel wat...Jullie zijn ook erg actief bezig, las ik net. Ga zo door!!!
- Hey hoi allemaal!!!
Beetje later dan gepland, maar wel met blij nieuws...!!!
Maandag stond het wijzertje van de weegschaal tussen de 78 en 79 in, maar vandaag al iets onder de 78,,, Tijd om mijn banner aan te passen, dus! Hihihi... ben echt trots! Merk met name dat mijn buik stukken minder is en shrtjes zitten ineens een stuk netter.
Broeken beginnen af te zakken, dus binnekort de voor-zwangerschapse broeken eens passen ;-)
@Yoyoyo, gefelicteerd met je zoon! Houd je er op verjaardagen ook rekening mee, of sport je zoveel, dat je gewoon een gebakje kunt eten enzo?
@Irma, ja ongemerkt ben je meer in beweging dan je denkt!
Vergeet ook het tillen van zo'n ukkie op en af de trap niet... en als ze gaan kruipen die extra keren stofzuigen... hahah!
Wat betreft de snaaizin 'savonds.. ik neem af en toe gewoon wat, hoor!
Gister verse worteltjes, maar ook wleeens olijven, of wat fruit.
Als ik overdag heel zuinig ben geweest neem ik ook wel een boterham, plak ontbijtkoek of een schaaltje japanse mix....
- Hoi,
Sylversmitty, dat is zeker goed nieuws! ..lekker hoor!! Ik ga me pas einde van de week weer wegen, maar verwacht nog niks... 't gaat nu op een een of andere manier langzamer met afvallen. Ik heb niet echt moeite om van snacks af te blijven maar ook omdat ik niks in huis haalt. En in de avond eten ook niet, omdat ik nu sowieso laat sport want dan let mijn vriend op de kleine. ..heb verder niet zoveel tijd ook.. Vandaag is het gelukkig weer goed gegaan met eten en heb weer 45 min cardio gedaan en 30 min buik, benen en armen.
Hoe gaat het verder met jullie? ..nog mensen afgevallen of andere resultaten...?
- hoi allemaal,
Hier gaat t goed.Ik ben een paar dagen bezig en het is goed te doen.
Ik heb vanmiddag even gespiekt en er is al zeker 2 kg af!
Ik ga ook nog hiphop doen oop de sportschool denk ik en dan moet t gaan.
Vannacht wel even een dip gehad door de kids die allebei niet wilde slaen om 4 uur 's nachts..pfff
Maar goed, ik ben gemotiveerd.
Hoe gaat t met jullie? Veel succes dit weekend.
Liefs Irma - Hoi,
Zo goed nieuws! Hoe lang heb je over die 2 kg gedaan? Ga vooral zo door he! Hier elke nacht slaap tekort. ..maakt het soms wel moeilijker allemaal. Bij mij is het vandaag weer goed gegaan, alleen soms teveel tijd tussen de maaltijden door. Geen tijd gehad om te trainen, want had ook verslagen te maken. Ik ga kijken of ik nu nog effe wat cardio kan doen ofzo.
Groetjes... - Hé Irmama...wat is hip hop voor les??? Kan me bij de muziek wel iets voor stellen maar is het veel springen...veel pasjes...??
Ik ben een beetje aan het orienteren voor andere lesjes...want ze hebben een pump les weg gehaald bij mijn sportschool en er een Tae Bo les voor de plaats gedaan....heb daar nog mijn vraag tekens bij...is vast vel pasje en dribbelen..iedereen zegt dat het wel mee valt meer trek en stoot bewegingen en schoppen...lijkt me wel een keer leuk....maar nog nooit gedaan!!!!
Misschien ga ik volgende week vrijdag avond. Niet vanavond want ik kom net terug van een uurtje spinnen....heerlijk...voel me nu zo lekker ondanks dat ik nog niet heb gedouched...hahaha...ga ik zo doen.
En vanavond gaan we naar de Dinoshow in Ahoy....in het voorjaar al kaarten besteled...ben reuze benieuwd....zonlief wilde al heel graag filmen met zijn nieuwe camera...helaas gaat dat niet door...mag niet van Ahoy...jammer!!! - Hoi Allemaal,
Hier gaat het nog goed, op het slaapgebrek na... onze kids zijn allebei zwaar verkouden.Voor de oudste is dat nog wel te doen, maar onze uk,die op zijn buikje slaapt, is het zo vervelend.Vaker eruit en dan word t dus zwaar.Donder nacht is hij bij oma gaan slapen omdat ik vroeg naar een bruidje moest.Heerlijk...Wel in de ochtend een cracker gegeten omdat ik bang was dat ik anders t niet vol ging houden.Wel de bruidstaart laten staan en de frietkraam links laten liggen ...dat deed zeer maar daarna was ik trots op mezelf.Flink met schoonvader over de dansvloer gegaan en dat was mijn beweging die dag.
Ik hoor hier (brabant) steeds meer mensen met het zelfde dieet en dat ze zulke goede resultaten halen..dat is wel een stimulans hoor.Ik zie de paar kilo nu al aan mezelf.( de eerste rol is weg haha)
Veel liefs Irma - Hey hoi!
Het heeft weer even geduurd, maar en er nog hoor!
Het is weer maandag, de dag waarop ik mij weeg... vandaag ongewijzigd, maar dus nog steeds tevreden!!! Op naar de zesde kilo eraf! hihi!!!
Afgelopen weekend behoorlijk gezondigd... Heb klachten die erg lijken op PMS. Op het depressieve af, onwijze last van vocht overal, moe... en ontzettende zin in vette, zoete en slechte dingen!!! Op een verjaardag heb ik daar zaterdag aan toe gegeven... vandaar dus geen kilo-resultaat voor mij deze week...
Heb sinds mei een Mirena-spiraal en sindsdien lijkt mijn hormoonhuishouding echt helemaal op hol.
Pffhhh... heb al overlegd met de huisarts en als ik volgende maand nog dezelfde klachten heb, dan gaat ie eruit.
Nou, tot zover mijn zelfmedelijden ;-)
@Irma, wat knap dat je je zo hebt ingehouden (en uitgeleefd) op de bruiloft!!! Petje af hoor!
Rot is dat, die verkouden kleintjes... Hier is het ook 'feest'. Eerst zoonlief een oor-ontsteking en twee dagen lang hoge koorts en inderdaad weinig slapen... en nu mijn dochter koortsig en jengelig.
Hopelijk zijn we snel door dit virus heen en kunnen de kids met wat opgebouwde weerstand de herfst tegemoet!
Vertel eens, hoe ziet jouw Atkins-dag eruit?
@Yoyo, hoe waren de Dino's? Wat moet ik me daarbij voorstellen?
Jammer van de camera die niet mee mocht, maar heb je een leuke herinnering kunnen scoren voor je zoon? ennuh.... laat je weten hoe je de Tae Bo vond?
@Tasja, hoestie? Heb je je al gewogen? Ben benieuwd naar je resultaat, meid! En begrijp ik nou goed dat je ook nog aan het studeren bent?!
Meiden, allemaal een goed begin van de week gewenst!
Ik ben niet zo netjes begonnen met slechts wat druiven en koffie.. maar kom vast wel weer in het ritme!
GREETZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ - Yoyoyo, Ja als ik het zo terug lees staat het er ook wel een beetje raar, hihihi! Gelukkig begreep je wel wat ik bedoelde toch? Spinnen, da's lang geleden dat ik dat heb gedaan, wel erg leuk! En jij doet dat een uur? Heftig zeg! Ben toen al een paar keer flauw gevallen omdat ik teveel deed, een uur hou ik zeker niet vol! Hoe was die show?
Tasja, Lekker druk bezig? Op zich wel handig he 2 kleine kinderen, krijg je wat extra beweging. Fiets me suf van school, naar psz en weer naar huis en dan later weer hetzelfde riedeltje.
Sylversmitty, hoelang ben jij nou al bezig? Gaat lekker zeg!
Irmama, gaat bij jou ook superlekker zeg! Hartstikke goed! Wat goed dat je die verleidingen hebt kunnen laten staan.
Hier gaat het even iets minder. Vanochtend op de weegschaal gestaan toen gaf hij aan een kilo eraf maar ik hou de weegschaal van wii fit aan dus na het ontbijt en jongens wegbrengen klaar gemaakt om te sporten en bij de bodytest gaf hij ineens aan dat ik een ons aangekomen was! Nou was ik nog niet naar de wc geweest maar toch dat er iets aan zou zitten had ik niet verwacht! Nu ben ik al de hele dag vreselijk slecht aan het snaaien. Morgen maar weer oppakken vandaag heeft toch geen nut meer.
Het weekend zal ook niks worden, mijn oudste zoontje is jarig en heb vandaag taart besteld en heb hem beloofd dat we bij de mac gaan eten. Nou ja een keertje moet niet erg zijn toch?!
Groetjes!
- Hey Naardenaar,
niet bij de pakken neer gaan zitten joh!
Tuurlijk helpt het om de draad op te pakken, zelfs als je je dag 'slecht' start!
Elke calorie die je niet eet, hoef je niet te verbranden, hihi!!!
Dus komend weekend lekker genieten van een stuk taart en de Mac, maar dan ook denken aan je nodige groenten en fruit, zodat je minder trek krijgt in het andere lekkers dat er ongetwijfeld voor de visite is ;-)
Zelf ben ik volgende week jarig en ik kies bewust om meeetende visite een soepje met bolletjes (ook volkoren en met mager beleg ertussen voor mijzelf) aan te bieden.
Ga denk ik een kruidcake bakken als alternatief voor taart (die ik op de kinderverjaardagen echt wel haal !!!) en zet naast zoutjes en kaas en worst ook fruit en komkommer / augurk / paprika op tafel.
Tuurlijk eet je zo'n dag meer dan eigenlijk nodig is, maar genieten is echt ook heel erg gezond hoor!!!
Ennuh... nu 1 van de twee weegschalen de deur uit, hoor! Veelste frustrerend dat er verschil in zit...
Je bent gewoon lekker bezig en wees trots op elk moment dat je jezelf trakteert op gezond eten!!!
Hahaha, makkelijker gezegd dan gedaan... ;-)
Hier is het wel gelukt om weer 3 maaltijden en 2 gezonde tussendoortjes in mijn systeempje te krijgen, maar dus wel na mijn vreselijk zondige weekend... hopelijk houd ik de draad ditmaal langer vast!
Hoe is het bij jullie allemaal???
Ook nog verleidingen als verjaardagen enzo in het verschiet? en hoe ga je daarmee om?
Tot snel! - @Irma, wat goed zeg!!!
Dus helemaal into Atkins? Wil je eens een dagmenu vertellen? Kan me er echt weinig bij voorstellen...
Maar petje af meid!
Ondanks de gebroken nachten dus toch een goede start gemaakt! Proficiat met de eerste twee kilo in de min! - Hoi,
Nou hier nog steeds niks vanaf! Heb me de afgelopen dagen goed gedragen, genoeg bewogen en goed en gezond gegeten! ..maar meestal ben ik zelf ineens zwaarder en zo snel aangekomen lijkt me helemaal sterk! Zeker omdat ik ook nog is niet teveel eet ofzo. Ik moet 2 nov weer beginnen met werken en school, alleen blijf ik alle opdrachten voor school gewoon thuis doen zodat ik straks niet achterloopt. En met kinderen ben je inderdaad druk bezig, alleen zo weinig slaap. ..en heb gehoord dat dat ook slecht is, wil je afvallen. En bij mij gaat er in ieder geval iets niet goed! Pffff, moeilijk om zo de moed er in te houden!
Bij jullie gaat het verder wel goed, las ik..? Lekker he als de kilo's verdwijnen, vooral als je het ook echt kan zien. Ga zo zeker door!! - Nou eindelijk die eiafdrijving afgelopen en ik ben weer een kilo kwijt...voelt een stuk beter!
Oh die dinoshow was geweldig....je kan op you tube filmpjes vinden...ik was erg onder de indruk!!!
Nu ben ik moe...vanochtend een pump lesje gehad en vrijdag ga in de ochtend spinnen en in de avond tae bo...voor het eerts van mijn leven...ben heel benieuwd...want ik ben dus niet van de pasjes...maar ze zeggen dat het bij tae bo wel mee valt...we gaan het beleven!!! - Hoi mamma's
Ik ben vanmorgen maar niet op de weegschaal gaan staan.Manlief werd gisteren 30, eindelijk een vent haha. Maar ondanks dat ik geen taart,chips en pizza gehad heb , toch een heeeel klein beetje gezondigd.Vanmorgen wel weer meteen aan de yoghurt gegaan.
Ik heb ook mijn dieetiste gebeld dat ik vanaf volgende week weer daar heen ga. Dat is die extra stok achter de deur dat ik moet..
Verder is het goed te doen en manlief wil zelfs wat dingen mee eten zoals ommelet.
oh onze kleine huilt, veel succes allemaal,
Liefs Irma - Hey hoi!
Hier was de draad van gezonde voeding en met mate genieten van lekker eten even helemaal weg, sinds donderdag al...
Voelde me zo lamlendig na de grieperige toestanden in ons gezin... en nog steeds hormonen die gieren, juist als ik ze er niet bij kan gebruiken... Slechtste excuus van de wereld, maar toch... Heb vanmorgen besloten dat ook dat soort 'omstandigheden' geen reden mogen zijn om niet voor mijzelf te zorgen.
Ben geen shopper of tut-kont, dus wat ik dan voor mezelf kan doen is gezonde en goede voeding nemen, toch?!
Vandaag een echte stap-op-de-plaats-dag:
begonnen met twee appels en net een opkikker groentefit gedronken. Heerlijk bouilonnetje!!
Tussen de middag een broodje met een flinke bak thee en vanmiddag wat fruit mee naar een dierenpark, lekker sjouwen en genieten met de kids!
Vanavond sperzieboontjes van eigen teelt (opa en oma) met aardappeltjes en een schnitzel!
Als dat allemaal lukt, dan trakteer ik mezelf vanavond bij 'Boer zoekt vrouw' op olijfjes!!!
@Irma, je bent al eens eerder bij de dietiste geweest?
Denk je niet dat zij weinig voor je kan doen, als het gaat om Atkins?
Wat goed dat je zelfs pizza hebt laten staan (HMMM!!!!)
@Yoyo, hoe was de tae bo?
Ik laat me door je inspireren. Wil inderdaad meer bewegen... dus 'savonds voor t slapen eerst buikspieren trainen... en wat vaker wandelen-om-het-wandelen!
Hoe gaat het verder met de lijn? Val jij nog steeds af? En hoe lang was je nu bezig?
@Tasja, hoe gaat het nu? Houd de moed erin hoor!!! Een weekje gen gewichtsverlies zegt helemaal niets!!! Volgende week ben jij vast degene met het meeste resultaat!!!
Tot snel Allemaal!!! - Hoi hoi allemaal!
Nou hier weer een redelijk net weekje achter de rug. Vandaag de verjaardag van mijn oudste zoontje gevierd, morgen wordt hij alweer 4 jaar! Dus vandaag een echte SAS dag gehad. Had soep gemaakt met sandwiches. En we hadden natuurlijk taart van Cars. Knulletje is gruwelijk verwend! En vanavond bij de mac gegeten. Hij genoot er duidelijk van. Mijn man is vanavond voor bijna een week naar Finland vertrokken. Hij krijgt daar cursus van zijn werk. Vrijdagavond komt hij terug. Maar hier gaan we gewoon verder met ons dieet. Morgen maak ik wel de soep op maar het is groentesoep dus lekker mager.
Sylversmitty, goed dat je het weer opgepakt hebt! En mag je nu olijfjes? Nog bedankt voor je peptalk!
Irmama, goed dat je de stap naar de dietist hebt gezet. Als je weet dat je dat net nodig hebt. Mijn moeder loopt nu ook bij een dietist. Zij had het probleem dat ze over het algemeen te weinig at. At ze dan een keer veel bleef dat natuurlijk meteen zitten!
Yoyoyo, hoe was je tae bo les? Beetje leuk?
Tasja, kop op! komt vanzelf goed! Lekker zo door blijven gaan.
Groetjes! - Hoi allemaal,
Het weekend allemaal weer overleefd?
Manlief vierde in 2x zijn verjaardag dus het was weer ff afzien zaterdag, er kwam een frietwagen....
Heb het niet gedaan dus gisteren weer trots op mezelf.
Wel soms een kaasje en een wortel hoor. Had dat expres gehaald dat ik toch wat te snaaien had.
Veel drinken (water enz haha) blijft een probleem.
Vandaag een koolsalade gemaakt..kei lekker! Dan eerst een verse asperge soep (vochtafdrijvend haha) en koteletjes met groente... goed te doen toch?
De dieetiste is inderdaad voor de stok achter de deur. Deze week wel 2 gevaarlijke dingen...
Woensdag High-tee... en zaterdag uiteten met vriendinnen.... SHIT!
Wel kei gezellig maar oh zo slecht.GA maar aan de salade en soepje...fruit na ...komt goed.
Kan ook niet helemaal alles weglaten,ik leef ook nog.
Manlief vind het super dat ik zo fanatiek bezig ben.Hij is zellf nu ook 3 kg kwijt haha.
Tot snel liefs Irma - Hoi,
Het probleem is juist dat ik nu in 5,5 week een keer 1kg was afgevallen, maar die zit er nu sowieso weer bij! Dus in feite val ik al weken niks af! Vele dagen weeg ik zelf nog zwaarder en weet niet waar het aan ligt. En er wordt gezegd dat je lichaam nog in de war is van alles na een zwangerschap, maar dat betekend dus dat ik er helemaal niks aan kan doen....Wat mij dus irriteer is dat ik alles goed aanpak, maar het werkt voor geen meter en dat kan behoorlijk vervelen!
Ik ga niet opgeven want wil sowieso niet aankomen. Ik hoop alleen zo erg dat ik ineens resultaten ga zien. Maarja ben dan ook weer bang, als het echt hormonem etc zijn, kan dat nog wel maanden... duren. - Joh tasja...maak je niet druk....staar je niet blind op die weegschaal..je wilt het allemaal te snel...je bent echt nog aan het ontzwangeren....geef het de tijd...je bent goed bezig...gewoon op je snoepen letten en meer bewegen....gaat helmaal goed komen. En niet te veel naar dat getalletje op die weegschaal staren...hormonen...vocht...geven allemaal geen goed beeld. Wanneer je je levens stijl goed houdt...moet jij eens kijken over een jaar...sja...tis gedulde hebben!!! Gaat bij mij ook langzaam...maar is dan wel blijvend. Ik woog 5 janurai begin dit jaar 75 kilo....woog binnen drie maanden 70...maar ja toen kwamen vakanties en klom ik weer naar 73....en dan weer een schommelende uitblijvende cyclus...pré overgang noemde de huisarts het...nu weeg ik op de kop af 70,4. Ik heb mijn sport ritme weer en let op wat ik in mijn mond stop. Gaat weer helmaal goed komen...krijg spieren en vorm in mijn lijf!!
Tae Bo...nooit aan beginnen...wat een klere les!!! Ik had het zwaar...veel gedribbel...hoop gezweet...niet mijn ding...gister gespinned...zweet ik ook helemaal leeg...maar zoveel lekkerder...ik ben gewoon motorisch gestoord...laat mij maar met egwichten zwaaien en op een fietsje los gaan...is helemaal mijn ding!! - Hey allemaal,
Vanmorgen voor t eerst naar de dieetiste geweest.
Ik zit nu bijna 3 kilo onder het gewicht voordat ik zwanger werd.(ryan is nu 6 weken) Eerst ging ik er ook al heen.
Ze is niet voor Akins maar ik heb maar een deel voor me gehouden...Ik moet wel iets meer eiwitten nemen door yoghurt ofzo...prima.
Gisteren wel genoten van de High-tee,wel opgelet maar het was toch heel lekker.
Vandaag dan weer een tandje terug.Vanmorgen een cracker ( sorry had weiig tijd) en vanmiddag yohurt...vanavond maak ik een ommelet met zalm..gaat goed.En lekker haha.
Manlief gaat naar t voetballen (psv) dus die eet niet mee.Alleen de oudste en ik.Voor haar maak ik wentelteefjes...dat heeft ze nog nooit gehad maar ik ben benieuwd haha.Toetje na en klaar.
Ik ga verder, kwartaal moet afgesloten worden he...en volgende week weer beginnen met werken...auw!
X Irma - Oh...als je recept heb van omelet met zalm...ik houd me aanbevolen!!!
- Haha ,
Heel simpel, 2 eieren,wat melk, flink kloppen, Dan in de pan, lente uitje erbij, pas als de ene kant beetje bruin is de zalm erop...peper en klaar.Door de zalm vind ik t niet nodig om zout erop te doen...
Ik eet er dan geen broodbij.het is zo machtig genoeg maar ga vooral je gang.
Een salade is wel lekker.
Ik had witte kool salade gemaakt :
Zakje gesneden witte kool ( ik ben van de makkelijk)
2 eetlepels mayo (light) en 2 eetlepel mosterd. (mayo kan je ook vervangen door yoghurt!)
Krenten/rozijnen, wat zoetstof en kerriepoeder.... lekker joh....mmmmmmm
haha succes allemaal.
Liefs Irmas - Hey hallo!
Wat een fijne receptjes Irmama! Ongelooflijk zeg, al 3 kilo onder het gewicht van voor je zwangerschap?!?!
Ik zit nu net weer op het startgewicht... ;-) Hopelijk duikel ik eindelijk weer eens richting het gewicht van voor de eerste zwangerschap! (nu nog 6 kilootjes te gaan voor dat zover is)
Ook hier vandaag een goede dag! Gestart met een appel (beetje karig, maar toch). Vanmiddag een bruin broodje met gegrillde kip van V&D, net een beker optimel en wat koffie op.
Vanvond lekkere verse bietjes met ui en een kipfiletje erbij, hmmm!
Ben trouwens wezen shoppen voor mijn dochter, maar wat lastig zeg... denk je de maat te weten, valt het me toch een partij verschillend! Ik houd van stoere kleding en vindt H en M en Hema helemaal leuk, maar ditmaal voornameijk geslaagd bij V&D... Iemand tips voor een mollige (maar echt geen moddervette) dochter in lengtemaat 92?
Qua eten heb ik echt een walgelijke week gehad... heb in het verleden erg veel problemen gehad met grote snaaibuien en de behoefte om te compenseren.... en zo voel ik me nu ook...
Conclusie: GEZOND ETEN!!! (wil iemand me een klap in mijn gezicht geven?)
Even een inspiratiebron:
Mijn vriendin is door erg heftig het roer om te gooien sinds januari 25 kilo kwijt! Ze is prachtig en voelt zich veel fitter dan voorheen en...: van maat 46 (strak) naar maat 42 (losjes)!!!
Ben zo trots en ook wel erg gedreven om haar voorbeeld te volgen :-)
Allemaal een fijn weekend en tot snel!
Sylvia - Hoi mamma's
Deze mail hierboven heb ik ook bij de flair mamma's aug. 2009 gezien.
Wat we er mee moeten>??? geen idee.
Ik moet rennen.Dit weekend, heel knap geen frietjes gehad.
Wel uiteten geweest...carpaccio,bouillon en vis.... was lekker.
xxx Ir
Dit onderwerp heeft 235 reacties, en bestaat uit 10 pagina's. U bent momenteel op pagina last van 10.
\t\tDe laatste reactie is geplaatst op 04-10-2009 20:30. \t\t
Mama's die willen afvallen?
Club Chat
Openbare berichten
Wie doet wat
- wolvie heeft gereageerd op een blog in mama's willen afvallen23-04-2012 | 22:26
- MeijkevH heeft een blog geschreven in mama's willen afvallen24-09-2010 | 11:23
- Pennymeisje heeft een blog geschreven in mama's willen afvallen08-09-2010 | 14:16
- Snoopy1979 heeft gereageerd op een forum onderwerp in mama's willen afvallen15-01-2010 | 00:01
Wie hier?
Er is niemand online!