stress - * ARCHIEF * Lijf, Beauty & Gezondheid - Flaironline

1. Geplaatst door brieneke9999 | 16-07-2008, 22:27 | 1205x gelezen | 8 reacties

   ---

   

   • Profiel
   • 501 berichten

   ---

   stress.iedereen heeft er wel eens te maken,de één al meer dan de andere.en de éne gaat er ook beter mee om dan de andere.hoe ga je er mee om?en wat doe je om je te ontstressen.ik persoonlijk heb regelmatig stress,ik kan al stress hebben door iets heel klein.het probleem bij mij is dat ik het moeilijk van mij af kan zetten.ik probeer dan bijvoorbeeld op iets leuks of zo te denken.maar toch dwalen mijn gedachten weer af naar dit gene waar ik stress door heb.ik kan het jammer genoeg niet gemakkelijk van mij af zetten als ik stress heb door een probleem of zo,ik blijf dan stress hebben tot ik een oplossing heb gevonden.iedereen is hier welkom om zijn hart te luchten,tips te geven om toch maar te ontstressen.allen alvast bedankt.vriendelijke groetjes brieneke.

   Reageer op onderwerp

   ---

   • Print deze pagina

   ---

8 reacties op onderwerp

1. kirs1982 schreef | 18-07-2008, 06:24

   ---

   

   • Profiel
   • 686 berichten

   ---

   Hoi Brienenke,
   Ik kan stress ook moeilijk van me af zetten. Jeetje, ik heb vakantie en heb al 2 nachten zo slecht geslapen door de stress.
   Ben op zoek naar een koophuis. Wat brengt dit een stress met zich mee. Vorige week een gesprek gehad met de hypotheekadviseur. Ik kan best een goede hypotheek krijgen maar dan moet ik een werkgeversverklaring krijgen. Meteen in de mail geklommen want werk in het onderwijs en alle mensen zijn dus weg. De gemeente ( mijn werkgever) had mij toegezegd de verklaring af te geven. Heerlijk dacht ik, ik ging dus gerichter kijken en heb mijn huis gevonden. Nu kreeg ik weer een mail dat het toch niet allemaal goed zat. Er is gedoe om mijn aanstelling. Die zou al lang rond moeten zijn maar ineens weet niemand meer dat ik een contract zou krijgen. de aanstelling is weg en dus geven ze de verklaring niet af. Kortom, ik zie dus nu alles in de soep lopen.
   Ben gisteren direct rond gaan bellen en mijn adjunct directeur was toevallig een dag thuis van vakantie. Ze zou er verder achteraan gaan en allees mocht via de mail gaan gebeuren. Ik zou van haar de mail krijgen en die heb ik nu nog niet ontvangen. Bij mij schiet het er dan meteen in. Is de mail van mij wel bij haar aangekomen met de adressen? Zal het allemaal nu wel goed gaan komen?
   Kortom, heb een zeer onrustige nacht gehad en zit nu alweer achter de computer om te bedenken wat ik nu nog kan doen. Weinig op dit moment. Het ligt niet meer in mijn handen. En ik kan het niet loslaten. Meest erge vind ik nog dat ik zo dadelijk ook ergens heen moet en de computer niet in de gaten kan houden. Pffff gek wordt ik er van. En t erge is dat ik al zo moe was van de onrust die in me zit. Wat dat betreft heb ik precies hetzelfde als jij. Kan proberen aan iets anders te denken maar de onrust blijft. Huilbuien, boosheid alles komt er uit.......Ik hoop maar zo dat het allemaal goed gaat komen.
   Je verhaal kwijt kunnen is altijd wel even een opluchting, al los je het daarmee nog niet op. En pas als die oplossing er is zal ik weer rust kunnen hebben.
   Ik neem alle telefoonnummers straks maar mee en ga de adjunct nog maar eens smsen of ze mijn mail heeft gehad. Voordat ook zij weer weg is en ik dus de komende weken nog steeds loop te stressen.......
   heerlijk hoor lange vakanties
   groetjes

   ---

   ---

2. kirs1982 schreef | 18-07-2008, 15:20

   ---

   

   • Profiel
   • 686 berichten

   ---

   Pfffffff, hoihoi,
   Maar goed dat ik de adjunct nog even heb gesmsd. Ze had idd mijn mail niet ontvangen.
   Heb net weer wat telefoontjes gepleegd en heb nu de toezegging dat de verklaring vandaag op de bus gaat en waarschijnlijk morgen dus in huis is. Wat een opluchting. En dan denk je achteraf dat je een enorme dul bent geweest omdat je je zo druk hebt gemaakt voor iets wat eigenlijk al best snel opgelost is.
   Helemaal rustig ben ik nog niet natuurlijk. Als de brief er is zal het wel helemaal goed komen.
   groetjes

   ---

   ---

3. brieneke9999 schreef | 18-07-2008, 20:58

   ---

   

   • Profiel
   • 501 berichten

   ---

   hoi kirs1982,soms denk ik ook achteraf,eindelijk was het niet nodig om me zorgen te maken.en als er iets voor valt dat je zelf niets aan kan doen,dat het afhangt van iemand anders ,dan krijg ik het helemaal.groetjes brieneke.

   ---

   ---

4. Marjolinos1 schreef | 22-07-2008, 07:31

   ---

   

   • Profiel
   • 7 berichten

   ---

   hallo brieneke9999 en kirs1982,
   Ik heb ook een probleem met het uiten van stress. Ik heb voor mijn gevoel niet veel last van stress alleen..... als ik het druk heb op mijn werk, dan kan het zijn dat ik daar als ik slaap aan denk en dan probeer naar mijn werk te gaan (in mijn slaap dus). Zo ben ik door de politie al een keer 7 km van huis gevonden.
   Maar dat niet alleen ik kan dan gewoon heel druk bezig zijn in mijn slaap met praten of dingen willen doen. Verder kan ik ook het ene moment wakker zijn en het volgende moment slapen en dan zodanig dat ik ook niet meer wakker te krijgen ben. Ze hebben gedacht dat het misschien epilepsie zou kunnen zijn, maar dat is niet het geval.
   Door deze problemen mag ik ook geen auto meer rijden wat ik dus verschrikkelijk vind. Heb/had zelf een auto die vandaag overgeschreven wordt. En dat is balen.
   Maar goed, verder ben ik gezond dus het zal allemaal wel loslopen.
   Groetjes Marjolein

   ---

   ---

5. brieneke9999 schreef | 22-07-2008, 16:45

   ---

   

   • Profiel
   • 501 berichten

   ---

   hoi marjolinos1,zo zie je maar dat stress bij iedereen op een andere manier tot uiting komt.wel jammer dat je niet meer met de auto mag rijden.ik vraag me wel af waarom?je hebt toch geen epilepsie.groetjes brieneke.

   ---

   ---

6. Marjolinos1 schreef | 23-07-2008, 22:24

   ---

   

   • Profiel
   • 7 berichten

   ---

   nee het is waarschijnlijk geen epilepsie. Helemaal zeker kunnen ze het niet noemen en dan nog noemen ze het wel een slaap stoornis en ook daarmee mag je geen auto rijden, tenminste je moet een half jaar aanvalsvrij zijn en dat duurt nog wel ff.... helaas.
   
   Groetjes Marjolein

   ---

   ---

7. brieneke9999 schreef | 25-07-2008, 22:04

   ---

   

   • Profiel
   • 501 berichten

   ---

   ik denk slaapverlamming

   quote:

   
   nee het is waarschijnlijk geen epilepsie. Helemaal zeker kunnen ze het niet noemen en dan nog noemen ze het wel een slaap stoornis en ook daarmee mag je geen auto rijden, tenminste je moet een half jaar aanvalsvrij zijn en dat duurt nog wel ff.... helaas.
   
   Groetjes Marjolein

   ---

   ---

8. Hadise20 schreef | 09-08-2008, 13:22

   ---

   

   • Profiel
   • 129 berichten

   ---

   Ik heb zelf regelmatig last van slaapverlamming. Ik kan na het lezen van het onderstaande zeggen dat het geen slaapverlamming is. Bij slaapverlamming slaapt je lichaam, maar is je geest wakker. Je kan dan niet bewegen (je voelt je verlamd) maar bent wel wakker. Erg eng kan ik uit ervaring vertellen. Op internet is hier wel een en ander over te vinden.
   Wat mij helpt tegen stress is sporten. Ga vaak zwemmen en/of hardlopen! echt een aanrader. Het is soms moeilijk om me er toe te zetten maar werkt echt wel!! word er rustig van en ga minder piekeren. Beweging zorgt er namelijk voor dat je lichaam een soort van natuurlijke drug aanmaakt: serotonine en endorfine. Het kan dus wel degelijk helpen je te ontstressen!

   ---

   ---