- | 20-03-2009 | 13:01
* ARCHIEF * Dieet
Dit is het archief van de pijler "Dieten" van de oude Flaironline website. Het is niet mogelijk om hier te reageren, of een nieuw topic aan te maken. Wil je een oud topic adopteren? Mail dan naar clubs@flaironline.nl
- Beheerder: Redactie Flair
- Thema's en emoties: flair, energiek, trots
Met...
- 34 volgers
- 0 blogs
- 60 onderwerpen
- 0 foto's
- Meest gelezen (63.006x) Weight watchers, weer eens wat anders dan sb
- Meeste reacties (1.977) Weight watchers, weer eens wat anders dan sb
Dit onderwerp heeft 1977 reacties, en bestaat uit 80 pagina's. U bent momenteel op pagina 3 van 80.
\t\tDe laatste reactie is geplaatst op 14-03-2009 13:11. \t\t
Weight watchers, weer eens wat anders dan sb
- hoi dames,
heb alvast een vervolg gemaakt op onze topic, zodat als iemand vanavond net voor oud en nieuw te gaan vieren, dat niet nog moet doen. dan staat het hier alvast op.
groetjes en fijne feestavond en nieuwjaarsdag morgen.
- Print deze pagina
1977 reacties op onderwerp
- hoi marissie,
ook ik vanavond me niet aan punten gehouden,patat gegeten,
maar vanaf morgen ga ik er helemaal voor,
morgen weer meer van me
groetjes - haha, zo te zien hadden we allemaal een off-dag vandaag!
Marissie2, slecht nieuws..... een 50% vet pizza is maar 2 punten minder dan een gewone..... sorry
Ok ladies, vandaag ging het dus even niet, maar morgen zetten we allemaal de schouders eronder!!! We kunnen het en zullen deze zomer vol zelfvertrouwen in een bikini rondlopen!!!!
heb gisteren een afrits broek voor Australië gekocht bij de ANWB en pastte gewoon de L ipv XL, dat voelde wel weer heel goed!! - Dushi:Die pizza die ik gegeten hebt is 12 punten en die ik voorheen at was 20 punten dus dat scheelt 8 punten.Heb het namelijk een tijdje terug uitgerekend.Goed man dat je een L past i.p.v. een XL.Het zal wel een ongelovelijk goed gevoel geven.
Schiet trouwens wel op he dat je naar Australië gaat.Echt gaaf hoor dat je daar heen gaat.
Morgen ga ik er ook zeker weer voor,maar dat gaat wel lukken aangezien ik het doordeweeks makkelijk volhou.Alleen die weekenden blijven waardeloos bij me.Ga proberen om deze week te gaan sporten. - Wat voor pizza at je eerst dan? Dacht dat een gewone pizza 15 punten was en die 50% pizza 12 of 13?
Ja, Australië komt zeker dichterbij! Nog maar 5 weekjes werken en dan is het zo ver, echt spannend!!!
Zeker aangezien ik vliegangst heb en nu dus alleen dat vliegtuig in moet, maar als ik het dan gedaan heb is dat wel een hele grote overwinning!!
Pas mijn oude zomerbroeken al een klein beetje, maar moet ngo wel een paar kilo kwijtraken om het echt goed te passen haha.
Vanavond wegen, ben zeer benieuwd
Bubbeltje, heb je de dvd al uitgeprobeerd? - Hoi Allemaal,
nou ik sluit me er bij aan hoor, zit ook in een dip. Sinds ik terug ben is het me nog niet gelukt om me aan m';n punten te houden. Er was nog wat lekkers (chips) over van de vakantie en dat moest natuurlijk gelijk op. En in de supermarkt kon ik ook de verleiding niet weerstaan dus had nieuwe gekocht en die is ook alweer op.
Heb ook weer de tik dat ik meerdere keren per dag op de weegschaal ga staan en dat helpt ook niet echt, want dan ben ik weer gefrustreerd omdat ie 2kilo meer aangeeft dan woensdag, waardoor de motivatie helemaal tot nulpunt zakt.
Hopelijk lukt het me vandaag redelijk (ga strax uiteten). Het is wel weer m';n eerste werkdag van het nieuwe jaar dus de verleidingen zijn hier niet zo groot (gelukkig).
Hoop dat we allemaal deze week weer de draad lekker kunnen oppakken en er weer voor gaan!
Groetjes en werkse - Dushi:Voorheen at ik af en toe een pizza Hawaii van DR.Oetker en die is 20 punten.Spannend joh voor je dat vliegen dan.Ik vond het geweldig toen ik voor het eerst een paar jaar terug ging vliegen.Ik zat toen eigenlijk ook wel een beetje in de stress,maar het liep gelukkig goed af.Ze hebben toch ook cursussen voor mensen met vlieganst?
Peach:Probeer ook weer te draad op te pakken.Denk aan de kilo';s die er af zijn,want die wil je er toch niet meer aan hebben.Zo denk ik namelijk ook en dat helpt.
Zie hier dat iedereen wel een beetje moeite heeft gehad de laatste dagen.... Ik heb ook nog steeds nergens op gelet!! Zaterdag en zondag Frietjes gegeten en veel cocoladebollen!! Jammer maar had wat te vieren, we hebben een ander huis gekocht!!! Joepieieieie!!!!
Maarja dat blijft geen goed excuus dus ja hoor vanaf vandaag ben ik weer trouw bezig!!
Ga vanavond niet wegen want m';n vriendinnetje is jarig.
heb net thuis op de weegschaal gestaan en weeg hier nog hetzelfde dus hoop dat het meevalt. Volgende week wil ik weer gaan!
Heb ik nu nog een weekje om er weer in te komen en hopelijk nog een paar ons kwijt te raken!!
Vanmorgen ook weer gesport dus ben goed begonnen!!
Succes allemaal deze nieuwe week!!
- noemi, gefeliciteerd met je huis!!! Wat leuk joh, waar ga je heen verhuizen?
Marissie, ik wist niet dat die hawaii zoveel punten was joh!!! Dacht dat alle pizza';s gemiddeld 14 punten waren, echt shocking!!!
Ben echt zo benieuwd vanavond, maar ben bang dat er zeker een kilo bij is, maar ga hard duimen dat het meevalt. de 10% zal ik in ieder geval niet gehaald hebben, want dan moest er zeker 1,1 afzijn en ik ben zeker aangekomen helaas - hoi dames,
hier ben ik ook weer. met mij gaat het redelijk,vandaag geen punten meer over, dus ga me aan de thee houden vanavond en misschien worteltje, ga dat echt proberen.
morgen ga ik mezelf wegen, maar houd mezelf wel in het hoofd dat ik weer goed aangekomen ben, na de kerstvakantie, na vakantie nog niet echt normaal gewogen, gok dat ik nu terug op 101 zit, zeker. maar dat zien we morgen, en nu dr weer helemaal voor, ik wil voor ik verhuis dr twee kilo af. is niet veel, maar is al binnen vier weken waarschijnlijk.binnenkort druk klussen,dus dan zal het ff wel beter gaan. en vanaf we samenwonen ga ik ook niet meer zo vroeg eten als nu, nu eten we steeds om vijf uur. vanaf we samenwonen zes uur. omdat vriend dan pas thuis is.
ben vandaag weer naar belgië landje gegaan, wel jammer want voelde me echt goed in nederland afgelopen week, en ook heel jammer dat ik mijn vriend nu weekje weer niet zie.
voor de rest heb ik niet zoveel te vertellen. enkel dat we woensdag wss horen of we eerder in ons huisje kunnen beginnen.
groetjes. - Bloempje, goed dat je je er weer aan houdt, volhouden he
Het voordeel met klussen is dat je lekker in beweging bent, het nadeel bij mij is dat ik ';s avonds dus geen zin heb om te koken en dan vaker patat eet.
Ik zal voor je duimen dat je woensdag hoort dat je de sleutel lekker snel krijgt! - Dushi:Shokking he dat pizza';s heel veel punten kosten.Had de eerste keer dat ik dat ging uitrekenen ook hoor.Ik dacht toen echt van he shit man dat is echt harstikke vet,maar ik heb dat met nog meer dingen hoor.Bv. Sauzijnbroodjes en kaasbroodjes tellen ook al 9 punten.Als je een wist hoe vaak ik dat at een jaar terug dan denk ik nu jeetje had ik dat maar nooit gegeten,maar ja dat blijft toch zo.WW is gewoon een hele wijze les voor mij en met mij nog vele anderen denk ik.Succes met wegen vanavond.
Noemi:Gefelicieerd met jullie nieuwe huis.Krijg je al gauw te sleutel.Goed van je dat je het ook weer opgepakt hebt de WW.
Klein Bloempje:Het gaat zo te horen weer goed met je.Ga zo door he meid.Ik kan me best voorstellen dat je s avonds naar iets grijpt,omdat je heel vroeg avond eet.Probeer anders s avonds een opkikker te nemen of iets van fruit,want dat zijn geen punten. - dank je om mee te hopen.
beetje te vroeg gejuigd, me weer er niet aan kunnen houden,er lag hier chips en kon er niet afblijven. maar morgen weer een dag.
ik snap niet waarom ik steeds maar herval, waarschijnlijk omdat ik vaak overdag niet veel te doen heb,en vooral in de avond niet. hop dat het echt gaat beteren.
groetjs bloempje - HEELP,
me net gewogen na drie weken niet te wegen, en je raad het, ik ben weer bijgekomen, had het enkel niet zo erg verwacht. Weeg 103. dus best aangekomen, ben enorm geschrokken [IMG]/old_smileys/confused.gif[/IMG]en enorm [IMG]/old_smileys/angry.gif[/IMG][IMG]/old_smileys/angry_smile.gif[/IMG]op mezelf.
dus vanaf nu moet het echt weer gaan beteren. er moet weer af.
en nu wil ik niet weer elke keer hervallen. ik hoop dat het me lukt.
groetjes. :';(Â :';(Â Â :';( - Klein Bloempje, niet huilen!!!!!
Ik heb me gisteren ook gewogen en was 8 ons aangekomen. Daarmee had ik het als één van de beste in de groep gedaan, want er waren heeeeeel veel dames die meer dan 2 kg aangekomen waren met de feestdagen. (er waren in totaal maar 6 dames afgevallen en meer dan 20 aangekomen)
Je bent dus echt niet de enige die zich heeft laten gaan de afgelopen weken.
Ik denk dat een groot deel van het probleem ligt in het feit dat je snoep en fout eten bij de hand hebt. Ik zorg dat er niks in huis is behalve gezonde dingen zodat ik bij een vreetbui me in ieder geval niet te buiten ga aan hele foute dingen, maar de schade een beetje beperk door mager te snoepen haha.
Dus les 1 voor in je huisje straks.....geen lekkere dingen kopen!
Lullig voor je vriend als hij het wel mag snoepen, maar hij moet je maar even steunen totdat je het moeilijkste deel achter de rug hebt.
Kom op he, we gaan, zoals gisteren in de cursus ook gezegd werd, weer met frisse moed aan 2007 beginnen en dit wordt het jaar van ons allemaal!!!!! - Klein Bloempje:Kom op meid.1 troost de meeste afvallers zijn deze weken aangekomen vanwege de feestdasgen.Ik weet jij hebt er niks aan maar het is toch een beetje een pleister op de wond.Net wat Dushi al zegt als je straks in je huisje zit al alleen gezonde dingen in huis en geen koek,snoep en chips enz.
Dushi:Je zal evengoed wel een beetje trots zijn toch dat jij maar 0.8 bent aangekomen i.p.v. 2 kg.Die 0.8 zijn er volgende week alweer af.Kom op deze week he.
Ik heb me gisteren aan me punten weten te houden gelukkig.Hoop dat dat vandaag oo kweer gaat lukken,want ik moet pas om 17.00 werken tot 21.30.Dus ik moet al vroeg eten.Nou heb ik net bedacht dat ik maar een soepie ga eten zodat ik als ik uit me werk komt nog punten heb om iets te nemen als ik honger heb en zodat ik niet aan de chips ga.Nou ik ga nu ff boodschappen doen.Heb net gegeten dus ga met een volle maag erheen dat scheelt weer. - Hoi hoi,
ook ik ben aangekomen[IMG]/old_smileys/confused_smile.gif[/IMG]weegschaal gaf 87.6 aan gisteravond.
Me gisteren ondanks de nieuwjaarsborrel en het uiteten wel redelijk aan m';n punten gehouden (1 tekort) dus viel stiekem wel mee.
Marissie je hebt gelijk, gewoon schouders er weer onder en zorgen dat de kilo';s die r af zijn er af blijven en nu vol goede moed de rest.
Dushi ik probeer ook niks in huis te hebben (en met een volle maag te gaan winkelen). Was me dit weekend niet gelukt en heb het moeten bekopen.
Maar ga het deze week zeker weer proberen.
Vanav weer fitnessen dus dat is ook lekker, en dan gelijk voor volgende week afspreken (goed de stok achter de deur houden nu).
fijne dag allemaal! - hoi dames, ik heb me tot nu toe goed kunnen houden,
litertje water op vier boterhammetjes twee stukjes kaas en twee stukjes ham plus koek.
dus dat ik voor vandaag al goed, hoop dat ik het kan volhouden.
trouwens dushi goed van je, dat je het minste bent aangekomen (y) je mag trost zijn.
groetjes - ben ook weer helemaal gemotiveerd na gisteren en inderdaad best trots dat ik 'maar' 8 ons was aangekomen haha.
Weet je wat ook helpt....geen kaas eten.
Kaas is het voedingsmiddel dat zo';n beetje het langzaamste verbrandt in je lichaam en aangezien mijn vetverbranding al niet erg snel is, probeer ik de kaas te laten staan (erg moeilijk want ik ben er gek op). In plaats daarvan neem ik dan bijvoorbeeld philadelphia light op brood en heel af en toe koop ik light kaas voor op brood. Maar eet in ieder geval ';s avonds geen kaas
Succes iedereen, we gaan weer knallen deze week!! - Poging 2 (vanmiddag al heel bericht getikt maar server deed raar en weg bericht).
Dushi: je hebt helemaal gelijk. Zijn van die dingen die weet je wel maar af en toe steken ze toch weer de kop op (net als afwisselend eten ook zo';n bekende).
Ik probeer wel minder kaas te eten door ook philadelphia te nemen of la vache qui rit, maar pak toch snel naar kaas, omdat ik ook niet veel vleeswaar mag en kipkookworst en kipgehakt komt me dan al snel de neus uit.
Hoe doe jij dat? (veel dingen zijn maar zo kort houdbaar en dan moet je in je eentje zo veel weggooien).
Denk dat ik van de week ook weer eens appelstroop ga halen want dat is ook wel lekker en gezond.
groetjes - ik koop meestal 1 soort vleeswaar en dan wissel ik dat af met ph. light of smeerkaas ofzo. Meestal red ik het dan zo wel qua broodbeleg. Neem de ene week kipfilet, dan weer achterham, dan weer rookworst en tussendoor dan de philadelphia. Dan hoef ik meestal niks weg te gooien tussendoor.
Qua warm eten maak ik meestal een grote pan voor 4 personen (bijv roerbakken met pasta) en dan vries ik van alles in, wat ik dan weer makkelijk op kan warmen.
Appelstroop ben ik niet zo gek op, maar honing is bijvoorbeeld ook lekker en goed voor je en niet al te veel punten. Dat neem ik in het weekend nog wel eens op brood voor de zoete trek. - hoi dames,
dat van de kaas dat wist ik niet. en ga proberen me daar dan ook niet meer naar te laten grijpen. ga proberen voor de dingen die jullie zeggen, maar 1 probleem, ik lust geen appelstroop of honing tussen een boterham lijkt me ook niets. eet ik ook niet graag, vind ik dan weer te zoet. ik grijp niet makkelijk naar zoet maar naar hartig chips en dergelijke.
heeft iemand tip omdaar vanaf te blijven?
groetjes van bloemetje - Zo ik heb het vandaag ook weer goed weten doorstaan.Was een beetje bang voor de avond,,omdat ik om 17.00 uur moest werken tot 21.30 en dus al vroeg moest eten.Heb een soepie gegeten en een broodje met kaas,ham en komkommer.Had een appel meegenomen en die heb ik op het werk opgegeten.Toen ik thuis kwam had ik best trek en nam ik een bakje magere yoghurt.Toen dat op was had ik nog steeds erge trek.Heb toen maar een beetje aardappels opgebakken die me ouders over hadden van het eten met een uitjes erbij.Ik weet het het is slecht om zo laat nog te eten,maar ik kon dit beter eten vond ik zelf dan dat ik een zak chips ging open trekken en nootjes.
Dushi:Goede tip voor de kaas,want dat wist ik niet.Eet eens in de paar dagen kaas op me brood.Dus niet echt vaak.
Peach:Ik had vanmiddag ook problemen om een reactie te plaatsen op het forum.
Nou ik ga me bedje opzoeken want het is alweer laat. - marissie, dat heb je goed gedaan, het is natuurlijk beter om niets te eten, maar toch beter aardappels dan een hele zak chips en nootjes,
vanavond ga ik spaghetti eten, ik ga voor mij mn aparte sausje nemen.
en rest kan gewone eten. ik maak er enkel met verse groenten :d
groetjes - Dushi: ik doe dat ook zo met het avondeten. Ik kook gewoon voor meerdere dagen en de rest vries ik in. Ik bak zelf brood en als ik dat snij, beleg ik het meteen en vries het ook in.
Honing ben ik niet weg van. De smaak vind ik niet zo en je brood wordt er zo klef van.
Bloempje: ik ben ook meer van de hartig. Hoe ik ervan af blijf is door het niet te kopen. Als ik in de winkel sta kan ik het mezelf wel ontzeggen, maar vind het thuis toch moeilijker. Wat ik wel doe is als ik het heb in een kast leggen waar ik niet vaak in kijk, zodat ik het niet steeds zie (die lonkende blik). Als ik het niet zie heb ik er ook geen trek in.
Marissie: Zeker beter dan chips. Ik heb wel gehoord dat het niet heel erg is als je zo laat nog wat eet zolang het maar niet 2uur voor het slapen gaan is. Ze zeggen dat je lichaam dan toch nog de tijd heeft om het te verwerken. Voor mensen met late diensten en nachtdiensten zou het anders nooit te doen zijn.
Het is me gisteren gelukt om me aan m';n punten te houden. Heb lekker 1,5uur gesport en gelijk afgesproken om vrijdag ochtend weer te gaan. Als ik dan zo bezig ben, vind ik het toch weer lekker. Motiveert echt om door te gaan. - Klein Bloempje; qua broodbeleg zou ik het vooral bij magere produkten houden. Ik vind zelf het WW broodbeleg erg lekker en dan met name de ham, dat is maar 0,5 voor een plak en dan doe ik 1 plak tussen 2 boterhammen. Als ik erge trek heb smeer ik de boterham eerst met philadelphia light (het hele pakje is maar 6 punten, dus voor een boterham nog geen halve punt) en dan de ham erop en evt komkommer, heeeeeelijk
Qua snoepen, ik heb doordeweeks ';s avonds altijd zoete trek en zorg dat ik dan stroopwafels en WW chocolade repen heb (allebei maar 2 punten). voor de hartige trek heb ik cracottes van Lu (3 voor 1 punt) en die kun je dan met bijv ook philadelphia besmeren of salade van de WW of filet americain.
De chips is ook mijn grote zwakke punt en vooral op vrijdag- en zaterdagavond is het erg moeilijk. Wat ik vaak koop is zoute stokjes of een klein zakje chips (zeg maar zo';n kinderzakje) die verkopen ze vaak los in de supermarkt. 1 zakje is maar 3 punten en dan heb je toch lekker chips op. Ze hebben bij ons bij de natuurwinkel ook soja crackers. Die zijn echt zoooooooooooooooo lekker!!! zijn heel calorie arm en lekker zout, dus daar ga ik ook nog wel eens mee 'los'.
Marissie2, het is inderdaad zo dat je 2 uur voor je gaat slapen het beste niet meer kunt eten, zodat je lichaam tijd heeft om het te verwerken. Oprah had een keer een goede opmerking. Als ze binnen die 2 uur nog honger heeft dan zegt ze tegen de honger dat die het vet reserve op haar kont maar aan moet spreken hahaha. Vond ik een hele goeie!
Wat misschien ook helpt is ipv alleen magere yoghurt om er dan iets van muesli of cruesli in te doen, dat vult wat meer. Dat doe ik meestal na het sporten en dat helpt altijd wel.
Dit onderwerp heeft 1977 reacties, en bestaat uit 80 pagina's. U bent momenteel op pagina 3 van 80.
\t\tDe laatste reactie is geplaatst op 14-03-2009 13:11. \t\t
Weight watchers, weer eens wat anders dan sb
Club Chat
Openbare berichten
Wie doet wat
- Er is nog geen activiteit geweest...
Wie hier?
Er is niemand online!